2；保持规律。家庭生活规则，多数是妈妈建立，规律让人有安全感，平静的强调规律，赢得孩子的自觉尊守。
3；花时间训练技能，是常规内容。不断的重复，技巧要一项一项地学习，还要训练孩子如何面对不愉快的事情。
4；不过度关注。要帮助孩子根据不同需求做出自己的贡献，并从生活中获得满足感，需要长期的正面影响。
5；避免权力之争，用行动，而不是用语言。如果真要改变孩子的行为，行动比语言更管用。
6；激发独立。当我们替孩子做他自己能做的事时，其实是在展示我比他大比他好比他强，最后，变成了为什么孩子会觉得自己不敢很无能。勇敢的孩子受的苦更少。
7；做自己的事。不要陪着他学习， 这是权力之争，可以和孩子商量，一起设定一个学习时间，然后帮助孩子养成好习惯，我们需要给到孩子的是对他的激励和鼓舞。如果学习上有困难，请老师来辅导。一方面在抗拒父母的控制，反抗父母的标准等都会增加压力，激化权力斗争。最好的办法，单独找老师，并且和孩子说清楚，“如果你不想用功，没有人会强迫你，这全靠你自己，你来决定要不要用功学习。” 但并不是不闻不问，而是说我们不给孩子压力和批评，而是给与激励和鼓励。很多时候，我们要留心什么是孩子自己的事情，并且完全把处理这件事的权利交给孩子。
8；保持连续一致是规律的一部分，有助于建立健康界限，这会让孩子产生安全感。
9；降低坏习惯的重要性。当孩子出现坏习惯的时候，他们需要的是理解和帮助。习惯只是一个表象，只解决表象，不能解决任何问题。 表象后面的原因是什么？ 很多时候，我们只要跟孩子友好，轻松地聊聊，就能帮助我们理解孩子。问他觉得怎么能解决。这是个长期的事情，需要我们在生活中用正面积极的事情及时的鼓励来继续向前。对他有信心和信任，放松下来，不担心恐惧，形成良性循环。比如游戏，首先，不能把它挡在孩子的世界之外，不能说教，和他一起玩，分享感受，问他是否明智，引导他主动思考判断发表看法，发展出他理性的思想和眼光。还可以用其它有乐趣的事替代游戏时间。我们不能从孩子的生活中删除什么内容，但可以用更有趣的事情来影响他。家长知道该做什么，并且对自己和孩子有信心时，相信我们能够解决这个问题，游戏就不再是忧虑之源。
10；我们的责任是引导孩子，而不是塑造。发现孩子行为背后的目的，敞开心扉，接受他的想法，友好讨论，和孩子说话，一起思考，找导解决问题或改善现状的方法。
