早晨起床，看看手机，真的零下9度。
嗯，天冷就冷呗，咱也当不了老天爷的家。不行，咱开车去上班。
简单吃完早饭，出门不到七点。先拐到北边的农贸市场。一位男士在买羊排，33元一斤。我问老板羊肉的价格，38元一斤。我买了三斤后腿肉。
到学校，离上班时间还早，二倍速连看两集中医课程。其中一课讲到红斑狼疮的治疗。唉，中医这么好的东西，竟然被很多人弃之不用。
还有一集是讲的子宫肌瘤的治疗，一个案例。十年的子宫肌瘤，西医开了三次刀，进行摘除。肌瘤一次比一次多。最后一次摘除了28个，最小的一个像荔枝大小。医生说她不可能生孩子了。不得已去用中医治疗，三个月后子宫肌瘤好了，怀孕，生了一个男孩。
下午将小儿推拿的知识进行了整理。儿童经络畅通，心思单纯，咳嗽，发烧，推拿几次就有效。中医群里有位二胎宝妈，儿子上初一，女儿小学三年级，两个孩子感冒发烧，都是她自己上手治疗。她说两个孩子的体质很好，性格也开朗，学习成绩优秀。
放学时，太阳还很高。明天就是冬至，白天短到头了。往后有半年多时间，白天大于黑夜啊。嗯，好像很多艰难，也不过如此。你不把它放在心上，它就伤害不了你。
群里几个姐妹买了山药。山药色白，入肺。适合晚上食用，滋阴。
晚饭喝当归生姜羊肉汤吧。
锅里凉水没过羊肉。来大火煮，水开后捞出羊肉。
用砂锅把凉水烧开，再把羊肉放进去。
这一步至关重要，千万不要把热的羊肉放到凉水里边，那样口感会很差，还嚼不烂。
放姜片去腥，放入泡了20分钟的当归。
也不知道煮了有多长时间。
赵先生下班回来了，关火。
他不喝，体质热的人不爱喝就不喝吧。
我的美味我享用。喝当归生姜羊肉汤喽。
冬至是人体存储肾精之气最强的时间段，冬至日前后七天，人要学动物一样，多静少动（特别是思想、情绪等妄念），早睡晚起，多多休息。
