翻着教材，思量着还有两个月到期末考试，忽然觉得这个学期好长啊。中午饭后 在操场遛弯，同事听我说这学期还有两个月，长大嘴巴瞪着我“十一月只剩六天了，姐姐！”
不错，今天是2023年11月24日，周五，这个月还有6天。12月过完，2023年就成为过去了。也就是说，2023年还有36天，是，36天，我没算错，你也没看错。我算了两遍，我数学再不好，也不致于算错吧。
一年就要过去了，时间真真的不禁过。日子像长了翅膀，悄无声息飞驰而去。
小雪节气已经过去两天了。气温明显降低。人们穿上了裹到脚踝的羽绒服。公交车座椅上铺上了塑胶垫。早晨，车挡风玻璃上结了厚厚的白霜。阳光依然耀眼，却 只让人在中午赶到温热。居家的老人不下楼，在厚厚的玻璃后面，坐在摇椅上打盹。
这一周，学校进行业务材料检查。平时做的再充分，遇到检查，总是还有需要补充的，有用到，没用的，一线教师每人厚厚一摞材料。上课的间隙整理材料，时间被填满，心里却感觉虚度了光阴。
好在，还有自己喜欢做的事情。这一周，中医课程继续学着，已经接近尾声，争取在2023年学完第一遍全部课程。
倪师说，女人生病的原因有三。第一，虚，第二积冷，第三结气。
生在现在中国的女人，有幸和男人同工同酬，不幸的也是和男士同酬同工。上班和男人们并肩打拼，下班回家看孩子，洗衣服做饭，似乎哪一样都是女人天经地义该做的。
上得厅堂，下得厨房，十月怀胎，一年哺乳，哪一样不耗着女人的气和血。不虚的，是极品。洗洗洗，洗菜洗碗洗衣服，十指浸凉水，冷气入经脉，再加上过量的牛奶和水果，冷气长期积累，多少女孩月经时痛得必须卧床休息，不能正常工作生活，多少女子因为宫寒不能受孕，受尽婆家人的冷眼。
乳腺结节，甲状腺结节，喉咙中有一团咋也咳不出的梅核气，诸多症状，不是因为我们女人小心眼，不是我们女人想不开，是事业家庭两副重担压在肩，小马拉大车，黄花闺女累成黄脸婆。
说多了都是泪，好在有相当部分男士观念转变，在家里撸起袖子把活干。
趁周末，好好疼惜自己，炖一锅当归生姜羊肉汤。
具体步骤如下：
1、当归清洗后，浸泡20分钟左右；
2、羊肉切块，滚水汆烫去血水，捞出洗净沥干；
3、生姜洗净，切片或拍扁；
4、将羊肉、生姜、当归同时放入锅中，且把浸泡当归的水一起放入，再加入足够量喝汤的水，然后小火慢炖2个小时左右，期间不要加盐等佐料，出锅后可以像调羊杂汤一样根据个人口味加少许盐。
当归生姜羊肉汤组成：当归12克，生姜20克，羊肉500克。
此方主要用于气血不足，并非单纯的脚冷、膝盖冷，是全身都比较怕冷，舌色偏淡，舌体偏胖，有齿痕，脉是弦细弱的，这类人群就很适合在冬季，用上个十几天的当归生姜羊肉汤以滋补气血，温阳散寒。
舌体偏胖，有齿痕，脉弦细弱，后三个症状我包圆了。没学中医之前，不知道如何保养自己。
《本草求真》言：“羊肉，专入脾，气味甘温。”
然后再配以“补血能调经”“活血又善止痛”“且兼具甘温质润”特性的当归，以求气血双补，最后配上一些生姜温中焦散寒，止逆止呕。
当归生姜羊肉汤同时兼具食疗属性，可以喝汤吃肉，制作起来也很简单。
当归油脂多，脾胃虚寒，大便不成形者慎用。
天气冷了，大家要照顾好自己，也提醒家人多添一件衣服，出门戴个帽子，心暖了，身体也就暖了。
