一、为什么要选择读出生产力训练营？
”要么健身，要么读书，身体和灵魂必须有一个在路上”。2015年我有两个重大选择，7月3日我开始户外徒步，12月24日我加入了“樊登读书会”。徒步锻炼坚持连续全勤已四年半，使我受益匪浅，可是读书习惯却不见成效，成了自己的一个心病。
以前，主要是”听”樊登老师”讲”书，樊登老师的博识和声音深深地吸引着我，每次“听书”都收获满满，但由于自己太懒，又没人监督，所以没有养成良好的读书习惯，这次的”读出生产力特训营”活动使我眼前一亮，我决定再一次挑战自我，成为一个名副其实的“樊登读书会”会员。
我相信这次的特训营会实现我的第二次挑战，我相信我能行，我一定能行，从”读出生产力特训营”开始，“重走徒步路”。
二、重走徒步路的意义。
2015年的7月份，我开始尝试户外徒步锻炼，不是为了减肥，而是为了健体，通过四年多的坚持，我的心得体会是：1.增强了体质，2.磨练了意志，3.结交了朋友。这次参加读出生产力特训营的目的就是重温一下四年前的艰难而又美好的历程，从下定决心到开始行动，从养成习惯到坚持不懈。
三、选择什么样的平台？
徒步我有”悦跑圈”，读书我有”樊登读书会”。
我在户外徒步开始的日子里，是没有什么记录的，靠的是自我感觉，难免有时候会偷懒。2015年9月8日我的朋友给我推荐了”悦跑圈”，当天我就开始使用，感觉挺好玩的，每次的行动轨迹都能看得见。当天24点之前没有打卡，悦跑圈上的这一天记录就是空白，不过我也没有太在意，经过三个月的磨练，我徒步锻炼的习惯基本养成。于是，我决定挑战自己“每日5公里全勤”。说时容易，做起来难。有时候早上没有锻炼，中午也没有锻炼，所以，最开始的三个月至少有10次都是拖到晚上23点才开始走路的，很勉强在24点之前完成打卡。不管怎样我还是完成了，总算是没有掉链子。
从2015年12月8日到现在，我每天5公里全勤，有时10公里，有时22公里，也有时42公里。截止目前，我的悦跑圈记录已经超过了16,000公里。我完成了15次半程马拉松，6次全程马拉松。所有这些美好回忆跟“悦跑圈”这个平台密切相关。”悦跑圈既是我的伙伴，又是我的督导，我与徒步结下不解之缘”。
这次的樊登读书会读出生产力特训营每天读书打卡输出分享，确实为我们养成习惯提供了良好的平台，尽管自己在特训营开始的前几天有些手忙脚乱，但还是做到了每天按时打卡，这30天在组长们的督导下，每天阅读，每天输出，每天分享，每天交流，基本养成了每天阅读打卡分享的习惯，我觉得这是一个很好的开始。我相信“樊登读书会既是我的良师，又是我的益友，我与读书结下不解之缘”。
四、小小习惯影响一生。
张展晖老师的《掌控习惯》为我提供了理论指导，也更坚定了我的信心。
“一些微小但坚持不懈的习惯，最终往往会导致无法想象的结果。习惯有着惊人的力量，在一两天时间里，你觉不出有什么不同，但在数月之后，你就会发现产生了巨大的影响，等到两年、5年或者是10年以后，你回顾时就会发现好习惯的价值之高”。
“坚持养成好习惯。在培养习惯的过程中，不要中断，一定要坚持不懈，只有这样，才能够让这个习惯坚持下去，最终形成好习惯”。
四年来我的徒步锻炼基本上都是这样坚持下来的，我的目标是：每天必须完成连续徒步5公里，在悦跑圈打卡分享。所以，有的时候早上和中午都没有完成作业，我就会安排在晚饭去应酬的路上，别人坐车去饭店，我则选择了步行过去，等我到达饭店时他们也刚到不久，要么就是闲聊着呢，而我硬是挤出了宝贵的一小时完成了当天目标。还有时候晚饭时间也没有实现，我就会提前结束应酬，23点必须开始徒步，到24点之前完成5公里徒步打卡目标。
现在参加了樊登读书会的读出生产力特训营，我也是这样要求自己，每天必须按时完成读书、打卡、输出，并且尽可能多的参与分享。在这30天的训练过程中，在班主任、班长、组长和学委等老师的督导下，我成长很快，从以前的没时间读书，变成我把读书打卡列为每天第一要事，所以很顽强地每天坚持不懈。这是一个很好的开始，我坚信自己一定能行，重走徒步路。
五、成败就在一瞬间。2015年7月，我开始户外徒步，目标是每天三公里。我的目的不是为了减肥，而是强身健体。2014年春天，我的身体极其虚弱，“病来如山倒，病去如抽丝”，一年多的治疗稍有好转，但收效甚微，就这样在医生的指导下，我开始户外锻炼，第一个月目标是每天连续2公里，第二个月3公里，第三个月开始挑战5公里，挑战五公里时我遇到了前所未有的艰难，前三天的最后一公里几乎都是拖着双腿回来的，当时确实有放弃挑战的念头，最终还是咬咬牙挺了过来，可以说是闯关成功，第四天就感觉好了许多，没有那么吃力了。回忆起来当时的五公里比现在的全程马拉松还要艰难。真的是成败就在一瞬间。
六、与你分享我的心得。
敢不敢挑战自己关键在前三天。
能不能养成习惯关键在前三周。
能不能坚持不懈体现在前三月。
有没有收到成效体现在前三年。
