昨晚做了个梦,梦见自己在和人比武,然后在比武的过程中,我用印象笔记将这个过程中,我的心得、体会详细记录,看着自己写了这么多,心想,今天的早课终于有东西交了。
这个时候,忽然醒了,一看闹钟才1点半。我想,这是不是因为昨天,有两位战友提醒:"咦?你怎么今天没写早课?"的压力,造成做梦还惦记着写东西。
这说明一个人的懒惰,别人是看的见的,很多时候,只是别人没有说出来,于是自己也不说,假装没看见。别人没有说出来,就以为别人看不见,然后骗自己也看不见,这不就是皇帝的新衣吗。
昨天没写早课,就是因为睡过了。事后再想补写,发现很难找到状态了。所以,规划好每件事在什么时间段做,这个还真是很有必要,而且也能极大的提升了效率。
设计在什么时间段做什么事,就像编写一个程序,程序一旦设定好,就会自动运行。所以,每天的工作生活中,如果能把几个时间段,设计成固定的程序,会让我们的生活更加井井有条,更容易被掌控。
比如,对我自己个人时间来说,
1、每天4点半起床,到6点半吃饭,这个时间段固定用来"阅读+写作"。
2、晚上6点到8点半是弹性时间段,可以用来休息、锻炼、放松。
3、晚上9点到10点,每日总结+阅读。
我现在发现,在工作上,也要尽可能的找出固定时间段来做固定的事。因为我们每天的工作,在机理上,其实都是相似的。所以完全可以规划出自己高效、一般、低效的时间段,然后将工作有针对性的安排,提升效率。
比如早上9点到11点,是注意力最集中,效率最高的时间段,就可以安排一些最重要,最耗费脑力的工作。
11点到11点50,这段时间快吃饭了,人很容易松懈,这时可以看看行业新闻,学习下行业知识,把之前工作的输出阶段,调整为看新闻,学知识的输入阶段,就是一种很好的频道转换,这也是一种休息。
下午13点半到14点半,刚睡醒,人处于精神萎靡的状态,这个时候可以安排一些和同事讨论的工作,迅速激活大脑。
14点半到16点,又进入了一个工作重灾区时间段,这个时候再安排一些重点工作。
……
大家可以针对自己的实际情况,进行调节。
另外,我觉得除了设置特定的工作程序外,如果把自己的每个时间段,做什么事,都能用一张纸写下来,这也等于,为自己当天的活法,设置了一个程序。这样,你的心里就会轻松很多,按部就班的去做就好了。
可能有人会觉得,这样去规划自己的时间,太刻板,像一个机器人,没有一点生活的乐趣。但时间就是这样,你抓的住,就是金钱,抓不住,就是流水。你不去规划你的时间,就像你不去理财一样,当时可能很爽,但是最后什么都没留下,只剩下无尽的空虚。
比如我今天按时早起,不但完成了今天的早课,连昨天的早课也补上了。但如果,我没有认识到时间规划的重要性,我可能又会睡过去,连今天的早课也写不出来。
每天都在自己和自己比武,然后记录、总结,这就是我们的生活,梦真是有启示作用啊。