今天中午，茉莉老师发微信给我，分享她正在创建的「魔力社区—心灵成长问答篇」，并询问我是否有兴趣加入。我快速浏览了老师的介绍，发现这正是我近期思考的方向，于是果断加入。
这些年来，我投入许多心思于心灵成长，从自身明显的缺点着手，例如易怒、过度在意他人评价、缺乏决策能力等。每年的预算期对我而言，就像是一场「心灵成长的考试」，经历后，我总能从检讨中看见自己的进步空间。然而，当我开始思考如何将个人成长扩展到与他人的连结时，却发现自己面临一道难以跨越的门槛。
我害怕与他人深度连结，并非因为不想，而是担心自己的能量场会受到影响。这种矛盾让我总是前进一步，又退后三步。我习惯了一个人的状态，对外界保持一定距离，或许是出于长久以来的防御心，也可能是因为担心自己无法承受能量场的变化。即使内心渴望建立更深层次的关系，却总在临门一脚时怯步。
就在今天，茉莉老师的分享让我有了新的思考。她提到：「透过AI工具进行精准提问，可以帮助我们提取对我们有价值的内容。」这让我意识到，也许我可以利用这些工具来梳理内心的困惑，找到适合自己的突破方式。
于是，我将自己的问题分别询问了DeepSeek与ChatGPT，并整合这两个AI模型的回答。出乎意料的是，它们的建议内容非常完整，涵盖了从内在稳固到与人连结的训练方法。当我细读这些建议时，内心产生了强烈的共鸣。
晓航老师曾在视频号中提到：「人有三元，第一元是自己，第二元是两个人，自己与他人连结，第三元则是两个人以上并能够做到利他。」当时听到这句话时，我觉得很有道理，却总觉得这与自己目前的状态仍有些距离。然而，透过这次的探索，我发现自己其实早已在某些方面实践这些理念，只是尚未有清晰的自觉。
重新回顾这些年的努力，我发现，除了持续稳固内在能量场之外，我还需要强化「与人的真实连结」。深度倾听、共鸣对话、疗愈型人格的培养，这些都是我接下来要练习的方向。
除了透过日常与他人的交流来训练自己，我也开始准备心理谘询师的证照考试。未来，当我能够正式进行心理谘询时，将有更多机会在实践中锻炼自己的连结能力。我相信，只要持续坚持，不仅能帮助自己突破长久以来的障碍，也能在这条路上帮助更多人。
成长的过程不仅仅是向内探索，更是学习如何与世界产生更深的连结。我开始理解，当内在足够稳固，我才能真正走向他人，并用稳定的能量场去支持和影响更多的人。
未来的每一步，我都希望自己能成为一个更有力量的人，不只是成长于自己的世界，更能真正走向外界，让这份成长变得更具意义。
