我是你头脑里的痛楚，胃部的绞痛，你微笑后无法言说的悲伤。

我是你的高血压，是你对挑战的恐惧，对信任感的缺乏。

我是你更年期的潮热，是你脆弱的腰背，你的焦躁和疲劳。

而你往往否认我、压抑我、忽视我、娇惯我，或是谴责我。

你常常想要我马上离开，让我消失，潜回暗处，不再见光。

很多时候我只是长长交响乐章的最新的篇章，是经历过四季考验之后最明显的分支。

所以我恳请你知道，即使我有时让人不安，其实我是传递喜讯的信使。

我希望引领你回到你内在那个温柔的地方，

在那里你可以充满慈爱和真诚的拥抱你自己。

我会请你改善饮食习惯，获得更多睡眠，经常锻炼身体，更加有意识的呼吸。

我会鼓励你看到更广阔的现实，更少担心生活的日常波动。

我会请你去探索你人际关系中的伤痛和亲密纽带。

我是你的朋友，不是你的敌人，我并不想给你的生活带来痛苦和伤害。

你已许久不能感受袖口温柔的牵动，所以我只能使劲的拉扯你，

你是如此心胸开阔，又如此复杂的生命，你具有惊人的自我调节和修复能力，

让我成为先行者的一员，引领你到你生命存在的神秘核心。

在那里，当你用诚挚的心呼唤时，洞察力和智慧便可自然显现。