过目不忘读书法的三项基本原则：
1.1 10年也不会忘记------留在记忆深处的读书法
一周输出三次来强化记忆 ----“三次读书法”在 第一、三、七天进行复习，基本就可以做到“留在记忆中”
海马体负责短期记忆，颞叶负责长期记忆
1.2 加强记忆的四种输出方法------“输出读书法”
①一边读书一边做笔记，用笔在重要的内容下面画线；
②给别人讲解书中的内容，向别人推荐你读过的书；
③将读书时的感想、发现和名人名言写在社交网络上，与别人分享
④写书评或摘要。
1.3打动内心能够强化记忆-----“脑内物质读书法”
如果在读书时能够有意识地分泌甲肾上腺素、多巴胺和内腓肽等强化记忆的物质的话，就可以更加清晰、更加长期地记忆书中的内容。
2高效读书----“碎片时间读书法”
坐地铁时，等车时
3深读而不速读------“深度读书法”
读书要达到能够讨论的水平，不能表达自己的感想和意见，即无法将自己获得的内容进行输出。无法输出就不会影响自己的实际行动，这样很难有所成长。
记不住内容的速读没有意义。
读一本书，能够理解其中的内容，学到了知识和心得，并达到了能够进行讨论的水平，即深读。
输出读书法1
深化记忆-----荧光笔读书法
书不用太干净，涂鸦读书法
一本书中，真正重要的地方只有三处，每处一行文字，在这些地方划线即可。
输出读书法2
最简单的“说”和“推荐”
读书之后就向人推荐，不仅向一个人推荐，向多个人推荐，并且推荐两到三次，就能完成一周输出三次的目标。
输出读书法3
读书后与别人分享你的感想，
在社交网络上发布名言警句，在加上自己的评论。
输出读书法4
提高水平后尝试新的挑战-----写书评读书法
给自己强烈推荐的书写一个书评
输出读书法5
榨干书中的知识 ，提高汲取能力，提高读书效率。
次日之后写书评
睡觉前读书效果更好。
睡觉前如果一直坚信“早晨醒来就会想到解决方法”醒来后更可能显现灵光，这也被称为追忆法。
