2024-08-02减重小记：谢天谢地，伏天消耗快

减重在路上。

昨日情况：

早餐：烧饼里脊鸡蛋，一杯豆浆

午餐：一杯饮料，一个蛋挞，一个冰淇淋

晚餐：一块猪排，两个薯饼，一杯咖啡，一杯饮料

运动：接送孩子上下课

晨起体重：69.55kg，比前一日轻了0.2kg

还在伏天，昨天在户外的时间比较长，所以即便吃得不少，也没有涨体重，谢天谢地了。

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