今天看了一篇文章是写关于长寿的秘诀的，文章中提到长寿的秘诀不是饮食，不是锻炼，而是乐观。
的确，中医内科学中好多疾病的治病因素都有情志的失调，可见保持一个乐观的心态，良好的心情对身体的健康非常重要。
前几天到一个会员家出诊，听一个阿姨讲了一件事情，让我感触很深。她的朋友的父亲在一次查体中被确诊为胃癌中晚期，怕父亲因为恐惧而缩短寿命，也不舍得让父亲经历放化疗的痛苦，所以对父亲隐瞒了病情，选择保守治疗，并且和家中的两个兄弟商量他们轮流请假陪父亲出去旅游，让父亲有个好的心情和状态，提高父亲的生活质量延长寿命，就这样兄弟三人轮流带父亲走遍了祖国的好多地方……直到三年以后的一天，父亲说身体疲惫，不想出去了，到医院检查已经是胃癌晚期，但是在儿女们的努力下，父亲快快乐乐的又活了三年，对于父亲来说创造了奇迹，对儿女们来说也尽了孝心，没有遗憾了。
我也想对身边的家人和朋友说，要在生活和工作之余，做一些自己喜欢的事情爱好的事情，因为不管是运动还是绘画，只要是自己喜欢的，就会让人心情愉快，产生正能量，使身体的细胞活跃并健康。当人的心情郁闷愤怒时，身体会产生大量毒素，使生病的机率大大增加。
在困难面前要勇敢，在疾病面前要乐观，让我们在有限的生命中创造无限可能。生命不息，运动不止。生命不息，乐观不止。生命不息……
