以前,每逢佳节重三斤对我是不存在的,吃吃蹦蹦也就跟没吃一样。近几年是不是年纪大了,突然觉得这句老话确实是真的。
这个春节前,为了避免一吨重的我变成两吨重,给自己制定了比较合理的健身计划。因为严格的计划,我是执行不下去的,没有那么自律,也没有那么有毅力,而且在美食面前,我并没有自我。
看看我都做了什么?
每天早上6点半起床,趁孩子们还没起床先去跑步。春节的前半段天气都还不错,选择就近的公园跑圈,大约35到40分钟。跑步会比较热,所以穿着要尽量轻薄,我就在运动服外拣了一件旧的外套背心穿上,出门就不太冷了。等到全身发热,就随手把背心丢在哪棵树上,等到跑完了再回来拿。万一没了,也不会太心疼。跑完步去公园边上买一点新鲜的蔬菜,回家做早餐。我做的青菜笋丝面是极受孩子们欢迎的。怎么说着跑步,突然说到吃的上来了。
跟孩子们一起跳绳。家里有一个会跳绳的,有一个会在跳绳的时候捣乱的。所以跟会跳绳的一起比赛跳绳300个,跳完再跟不会跳的一起捣乱。跟孩子们玩,本身就是一项运动,我觉得应该入奥运会项目,看看哪些运动员既能过专业的关头,还能搞定精力旺盛的孩子。
跟孩子们一起群魔乱舞。吃完饭,他们通常会要求放点音乐,女儿要求穿上高跟鞋,也不管节奏拍子,自顾自随波荡漾起来,有的时候还要带上另一个转圈。而我,就混迹其中,原地踏步或者模仿一点广场舞。这点运动量有用吗?了胜于无吧!
下雨的时候,去健身房。走不开的时候,就带着大孩子去健身房写作业,她向来乖巧,不会乱跑乱动,也很喜欢在陌生的环境中读书写字。健身房的条件比家里好,器械、垫子、镜子等一应俱全。哈?为什么要有镜子?镜子当然重要啊,看不到自己的美貌怎么有动力健身?我最欢在有反光的玻璃边上跑步,看着自己的肉一抖一抖的,仿佛真的能减下去一样。嗯,大部分时间就是“仿佛”。
于是,正月十六,往称上一站,嘿,一两没轻,一两没重!
每逢佳节重三斤,这都过了两个节了,理论上应该重6斤。但是我能保持稳定不涨,可不已经减了六斤?
我真的不能轻啊,我要是轻了,我就对不起我爸爸给做的春卷和炸年糕,对不起我妈给我炖的酱鸭和红烧羊肉。吃进去的肉,和爱,总要紧紧地贴在自己身上和心上才行啊!你说,对不对?
那我这么辛苦却没轻下来,还要坚持吗?还有必要继续吗?
当然要啊,不然我真的会从一吨变成两吨。
今日,就算我正而八经地胡说八道吧。但是,真的很努力,真的也不想拦着自己享受美食。
人生在世,总要有一点自己的欢喜。
我是晓初,我在简书,祝你吃得开心还不胖。