焦点中级十期 成长分享第188天 2018-12-16
今天上午，和李老师、谭老师按照昨天的约定我们又进行了一场咨询约练。我作为来访者，也再次感受到咨询师的接纳、理解和共情等人文关怀和深厚的基本功力。
因近段时间，有一些情绪上的困扰，所以在约练前，我和观察员希望咨询师用外化技术给我们做一场咨询展示，借此机会学习体验外化技术的运用。
在咨询中，随着咨询师的认真倾听、不断引导、不断澄清、不断推进的过程中，咨询师最终没有用外化技术，却使我缓解了情绪，实现了咨询目标。
在反馈阶段，咨询师分析了咨询的目标和过程，解释了没有用外化技术的原因。对此，我深深钦佩咨询师的咨询价值观，她的沉稳和真诚的咨询态度，她运用技术，而不唯技术，不是为了用技术而用技术的咨询精神，她的把控能力和具体问题具体分析的灵活应对能力，都是我学习的方向和目标。
观察员结合亲身经历，谈了自己真实的感受和独到的见解，并对咨询过程进行了深入到位的总结和分析，对咨询师的咨询技术和能力进行了充分的肯定和认可。
通过两位老师的全情陪伴，使我进一步看清了自己的思维和行为模式的局限，洞悉了自己内心深处的感受和需求，也更加理解和接纳别人的难处和道理。
