大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1885天：
哈哈，今天终于睡了个自然醒，感觉跟往常很不一样。我这个人一直喜欢凡事从容应对，就像日常生活，我也是会按时做事，以前上班，我需要按时上班，所以就需按时吃饭以不影响上班时间，然而我退休以后，可以说时间完全自由，我本可以随意作息的，可是我依然是要按时作息，更重要的是我总喜欢早早起床，尽量按点做自己安排的事，如果早上起来迟了，我就会感觉紧张慌乱，如果超过了我的做饭时间，我就不想做饭，总感觉做饭会推迟吃饭时间，我心里就不舒服，即使我并没有什么要紧事要做，吃饭时间迟早也不会影响什么，可我就是不能安心做饭，早上起床一迟我就会心发慌。
今天早上闹铃响了，我当时感觉还很困没有睡够，就关了闹铃，后面几次闹铃再响我就随即关掉，想着今天就顺其自然睡个自然醒吧。结果就睡到了十点多才感觉睡足了，于是起床洗漱，以前起床晚了我会心慌，然后就心里开始抵触做饭，总感觉时间上晚了，于是就会去外面吃或者点外面，可是今天我没有反常想法，只是问了先生想吃什么？他说熬稀饭我说时间上有点紧张，他说那随我我想做啥就吃啥。于是我从容进厨房，一阵准备，做了我想做的饭菜，然后吃饭，从做饭到吃完饭刚刚好一个小时时间，（我一直有做事喜欢看时间长短的习惯）。我就是很奇怪，我今天起晚了心理上没有抵触，自然从容做饭吃饭，饭后我突然意识到，我好像有了一点变化，心理很是平静，难道我提前步入老年态心理时期了？
尽管我确实已经进入退休养老时期了，但是我还有许多事情需要努力去做，特别是每天要学习追求一天天有所成长，争取做一个年龄只是数字，心态永远向前的努力劲头，往后余生，持续学习持续成长自己……
