2022年首月的最后一天,也是农历岁末。例行回顾总结本月:
* 学习+带大家同进:
- 增加幸福自己人生策略的NLP心理实操课程(20220111-20220131)
本月启动了第二轮,也是末轮【NLP幸福心理学】公益打卡领学,近20人的队伍,相比前一期,超3倍人数的体量,尽管已更新了优化了打卡统计方式,以及反复提醒大家每天跨不过去的硬核权重点是啥,还是颇费了些心神:共3周的总计时长,首周7天,已在考验自己每天需要8~10小时的“盯卡”极限。因为一定会有同学,卡在23:55前后提交。如果坚持闭环,我也就大概率地没了早睡的可能。于是索性把自己每天的打卡时间,调整在零时开始之际……好在,功夫不负,全员共进的结果是,包括我自己,整队19人*21天,全员满卡。完美收官。
【收获】:这份“我也可以”的闭环体验,所带来的自我能效感,看似是带领者的,相信更是每位认真参与的同学们自己的。尤其,当收到同学反馈:如同发现宝藏般,所获得的启发和成长时,那份快乐是之前付出多少,都会觉得“值得”的所在。
- 排列导师班【线下跨年大课】(20210229-20220103)
【收获】:原来自己在心理学领域的场域能量感,确有游刃有余的一面,既可真实落地,助己达人,且还经得起检验。6天大课,开心、快意、自在、充盈,满格回血的能量感。部分内容,详见简书分享《感受『流动』奔涌的生命长河✨》。
- 冥想课程【别永远伤在童年】(20220123-0127)
5天时间,每天进入静心冥想,转化或梳理“内在孩童"状态,借独属内在“神奇小孩”的能量方式,启动自己的资源盲区。比如:第一天的体验与启发记录如下——
在导师优美如乐章的导语中,在音韵轻柔的律动中,我们的心湖一点点明澈开来……
清流涌动,勃勃生机,一切静谧流淌,如在夏日午后,被树林浓荫独宠过的池塘溪流,不晒不燥,仿如妈妈子宫温暖的羊水,富养、安全、清透、应有尽有。
我是还没出生的、妈妈珍贵的宝贝胎儿,我与妈妈共行共生,同为一体;我与万物共存,同振同在,我是他们,他们是我。
我是世界,世界是我。
我是无物,无物是我。
第一天️静心冥想后的我,一份清朗自在的轻松感。感谢同行。(略)
打卡的每一天,也是重历自我、发现探索的好时机,一直保持自己内心的“孩童感”,仿佛保有那一份天籁的纯真。关注自己内心神奇小孩的随性、任性和好奇,更是我们创造力与生命力的重要来源。创造力,是一个人『神性』所在。让我们发现【童年记忆蕴藏的创造力】,以及【依靠神奇小孩重塑生命】。
* 工作:颇忙颇忙的一个月。无暇分身。仿佛重回日日熬白掉发的论文阶段。好在,结果尚FINE。
* 本月与RUC同学们的链接:
- 个案咨询/同辈督导(公益;电话/微信语音):开题季,国考筹备期……同学们有时看似经意与不经意间的提问,其实需要分辨,有时信息量巨大。同为学心理学的他们,我理解是不想打扰过多。
还好,做为彼此的社会支持系统的一部分,我的心态和在这一点的思考,相对开放,具体的作法常常表现为:视提问为邀请,在不越界的前提下,将“支持他人看到自己的资源,从而拥有更多的心理能量去面对自己所谓的'问题'……”当练兵,所以,有时会更深入地理解,何为"信任是第一生产力"。
因此,再次感谢大家的好“问题”,一字换框,“问题”有时不过是“启发”的前因变量,有待翻转的“非资源面”描述方法。
- 与9期班委的小范围聚会:千逥百转,我们前后通过考试,共同趟过论文的流沙河,终于同期通过答辩……再聚首时已是毕业季,却不妨碍我们继续相约,前行共赴,美好未来。
一年一月,一世一生。 无论背景来由,无论岁长年幼,都请让我们始终保有“涓滴入海,微粒星芒”的生命热望。感恩同在。
我是水沐!给大家拜年啦!新春大吉!虎年如意!❤️🥳