今天有两次情绪波动。
一是，以前有一个分享来的资源，我的手机因为内存不足一直凑付在用，让儿子自己加群认领学习资源。他说好，事后又问他加了吗，他说加了。 今天一早看到消息说分享截止了，以后在群里互动。再问儿子他还说加了，我不放心他知不知道我在说哪件事，算了，自己加个群吧，结果发现满额进不去了。 拿着那个码问儿子，是不是在里面，他跟我说，就不知道我给他发过这个码。
我做午饭的时候，儿子说闻到鸡肉香了，凑在我身边跟我说话。我把忍了一上午的情绪未处理完的残余”倒出来“，跟他说，身边的资源不是满天飞，都告诉你了，还送到你眼前，问了你两次，这样你还不抓住，真替你着急。
说完了，马上觉察出说的有点多，一边切菜，一边不再吭声。余光发现儿子没离开，沉默了几秒，开口说，妈妈，你不需要自责，也不必着急，你已经告诉我了，剩下的就是我自己的问题了，我来对自己负责，这事不会怪你的。 已经发生了，错过了，不必花精力自责为什么没有抓住机会，把握住当下，自己好好学，学会了不就行了，有没有那些资料有啥关系。
儿子的语气很平缓，他讲话的角度也很成熟，以为他会生气走掉，没想到，还跟我共情来安慰我。
哎呦，不错，心想，儿子这是偷偷学了正念了吗？赶紧夸儿子，还是你牛，你比老妈我更正念啊！
第二件，群里家长们在讨论听说有小部分同学提前开学了，气愤学习资源不对等不公平。看到时，已经有近百条消息了。跟儿子去问，他寝室的学霸哥们就参加了，但是没聊过这事。 我也是有点着急，问儿子为啥这么重要的信息都不知道。儿子说，他之前不知道有这事，所以没问，人家也没觉得这是个该说的事，就没说，多正常。 刚才问了，才知道他去了都听不懂，所以我没去也没啥可惜的。我刚才也问老师了，他说想去也可以去，不过去了听不懂反而浪费时间，你这有啥可着急的？
我说我以为讲下学期的内容，这不把差距固化了吗，怕打击你的信心啊。 儿子说，差距本来就在固化过程里，跟去不去这个课没关系。再说，我也不用跟他（学霸哥们）比，他要进的是C9，我要比的是我要考的大学的目标分啊。 我自己在家预习的进度也不错，你不要对未来有预期，我就每天学好每一天的不就行了。
” 哎呦，不错，你这是偷偷学了正念了吗？“ 这次，我把这句话说了出来。
儿子说，”我可能表达习惯不是太积极，但是你跟我说的话，你觉得我都没听进去，那是你自己的认为，不是事实。其实有一些我是听进去了。就像你跟我说正念，你以为我抵触，其实我自己也百度了一下，还真有些科学，不是神学玄学，所以一些东西我也是认可和接受的。 只不过没有跟你说而已。 “
今天的正念小课堂，儿子是我的老师。
其实不止今天，我时常这样感觉，很多次这样讲，要向孩子学习。他们身上有一些纯然的品质，珍贵，又闪亮。 我们要修炼才能做到的事，他们正在轻松地做着。
今天终于完成了拖欠已久的报告。还做了两章专业书的精读。彩色笔记替芯也到货了，划划写写，读书更带劲。 今天炖的红烧鸡，也得到儿子的夸赞。总之，进步着的这一天，终归是美好和值得感恩的。
