允许一切发生，就是不要带着期待，或者期待可以有弹性。
他生病，你去尽心服侍，结果怎么样，不要太担心，不是你能管了的事
你劝他有些东西不能吃，他一句都听不进去，就是要吃，你再多说一句，他就烦，那么就让他吃，不要再说了，他想怎么做，你真的管不了，他不想听就不要说
他想怎么样就怎么样吧，你不是神，你只需对自己负责，没有能力为任何人负责，他也是成年人了，让他为自己负责吧
看不惯的，就不看，别人不想听的，就不要说
抱怨的话，说出来有用吗？你想证明什么呢，想让他看见，夸夸你吗？别做梦了，他绝对不会，那么你想干嘛呢，既然没有任何意义，你现在也是成年人了，那么就不说，说出来没有任何意义，就不说了呗，还省点气血
你想要的一切，包括认可，被看见，不要外求，会失望的，内求，自己满足。自己有能力满足，所以要对自己好一点。爱自己才是你要做的，让自己开心。
不要委屈，不要抱怨，怎么办呢，委屈抱怨有用吗？没用，就开开心心做好每件事。
感恩日记
他虽然让我很麻烦，但是又能怎样呢，他是孩子爸爸，是我丈夫，现在他有难，我需要帮一把，需要付出。还好，应该感恩，恢复的还算可以，他也想好的快一点，但是他也要修行啊，他是来修炼你的。修炼你的格局。
感恩他给了我们一个完整的家。
感恩他对我家人还算可以，如果身体状态好的时候。
不要外求，不要外求，外求会失望会委屈。
内求，内求，才是大道，自己满足自己。
允许别人不按照自己的做，允许一切的发生。
