2023-02-27

2月份还有两天就要结束了,每年的这个月都感觉过得太快了,上午去宋夹城上形体课,公园里已经有了初春的景象,快人快语的爱晨老师一路都在赞叹路边的风景。


初有成效

上课之前做做拉伸,几个学员都说我变瘦了。其实并没有变瘦,只是在爱晨老师不断的提醒下做到随时收腹挺胸了,找到了头顶找天花板的感觉。

一周上四节形体课最起码让我上课的这四天睡眠好一些,最近偶有失眠现象,睡不着就听听喜马拉雅或者小睡眠的白噪音,脑波的效果比较好,不一定非要睡着了能不焦虑就好。

这个周末两天的下午都和发小黏在一起,周六下午两人逛街昨天下午约了XM和SW掼蛋,发觉只要相处时间一长,我就又觉得心生厌烦,看来有些事情发生了就是发生了吧……

明天开始杨老师的声乐课也开学了,很期待!

等老年大学的古文欣赏班开课,我的安排就更加充实了!周一上午形体课;周二上午声乐课晚上形体课;周三下午形体课;周四下午古文欣赏;周五晚上形体课。和上班一族一样,上五休二!

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