时间和效率

1.  趁着对一件事情有热情的时候，一股脑儿把万事开头那个最难的阶段熬过去。

【这个方法和笑来老师所说的“快速入门”有点类似，我觉得很有道理，但是我自己的成功经验较少。】

2. 重要的事情优先。

【这个道理现在到处都在说。但是反思一下，我有时还是会总挑紧急的事情去做。比如说，前天急吼吼地非要把语法的分数登录好，其实可以第二天做的，因为这件事其实也不紧急。

每天的外刊阅读，也不紧急，只要在晚上12点之前完成就可以了。

不过，多次经验表明：尽量还是要抽空做完，否则脑子里一直记挂着这件事，而且如果全部拖到最后确实会很紧张，万一有个突发事件，就立即变成非常紧急的事情了，人会变得非常焦虑，效果不好，所以现在我都尽量提前把这个任务完成，或者利用洗漱的时间听完课程并打卡。】

3. 重要的事情要营造比较大的时间块来完成。

【2019年我有四大目标。我现在学习一些牛人的做法，尽量都用30分钟或者60分钟、甚至2个小时的整块时间来专心做一件事，其它事情一律不管。等这个时段过去，再思考到底做哪一件事，效果不错，不容易焦虑。

首先自己的专业书籍会利用大段时间来阅读，尤其是语法书籍，在寒假里尽量利用整段时间备语法课，一定一定要在女儿放寒假之前做好这些事。

然后，对女儿的英语启蒙，也要抽出30分钟左右。再结合生活中随时处处地地复习回顾练习。

此外，自己的写作，也要专门腾出1个小时来进行思考、梳理、落笔成文。

自己英语的学习和练习也要投入至少30分钟进行学习。】

4. 同时也要善于利用小块时间。

【我现在这种读书加写感想，都是利用碎片时间来完成。

一些好书，本身不是系统性特别强的，比如说像《暗时间》这样的，一篇一个主题，完全可以利用10-15-20分钟读完一篇，并记录感想和收获。

而即使是专业的书籍，如果特别烧脑，一下子阅读，太累，容易疲倦，那么也可以转换阅读方式，一次性少读一点。】

5. 重视知识的本质。底层知识永远都不过时。分析问题和解决问题的能力永远都不过时。强大的学习能力和旺盛的求知欲永远都不过时。你大脑的思维方式永远都不过时。

【英语知识总的来说是不变的，单词、语法永远都是重要的，而语法一掌握了，基本的词汇掌握了，就可以不停地阅读文章，获取新的信息了。而阅读、口语、听力、写作永远都需要练习和精进。】

6. 重视积累的强大力量，万事提前准备：计划订长一点，自然就可以多获得准备的时间。设想你若干年后会在做什么事情，需要哪些技能，现在就开始准备。你比别人往后多看一年，你就比别人领先一年的时间来准备，这个差别是巨大的。一个5年计划便可以让你获得从现在开始的5年准备时间。5年中每天腾出半个到一个小时专心于某一件事情，认准一个方向，每次走一点，其实不要说5年，两年就会发现会起到宏大的效应。

【这和笑来老师所说的“复利的力量”、罗胖所说的“长期主义”，Scalers所说的“持续行动、刻意练习”、以及俗语“无它，唯手熟尔”都是同样的道理。

我现在在每天写作，记录，两年下来，已经有很大的进步和效果了。

制定的2019年的四个计划，已经就开始一点点地在行动了。

昨天看到一篇文章，关于上海英语高考难度很大。英语和汉语的学习都是需要长期积累的事情。作为妈妈，确实要和时间作朋友，让孩子从小就和时间做朋友。我现在开始就要长期地持续地做下去，“不怕慢，就怕不做”，几年以后，孩子的成长和进步绝对是可以预料的。我下定决心要和孩子一起成长。】

7. 抬起头来。时不时抬起头来审视一下自己正在做的事情，问一问它（对现在或未来）有什么价值，是不是你真正希望做的。你学到的东西到底是什么？它们重要吗？你需要在这个时候学习这些吗？。你的时间就是你的资源，你投入这些资源来掌握知识，所以到底用来掌握哪些知识是一个很重要的问题。仅仅遵循兴趣是不够的，人会对很多次要的东西产生兴趣，并一头钻进去浪费好多时间。所以判断一个东西值不值得学习是很重要的。

【这个和笑来老师所说的：做无趣但有用的事情，是同一个道理。

2019年有很多事务，如读外刊、录读、读心理学书籍、英语学习小组、语法备课、英语启蒙都在同步进行，但是我自己内心非常清楚我的2019年的重点就是4件大事：教学和科研、英语启蒙、写作、英语社群的运营。

读外刊提高自己的英语能力，提高教学能力，也能应用于我的英语社群，因此要特别认真、用心地去做。

书籍录读其实花费时间会比较长，我相信对自己有帮助，也是积累自己的个人影响力，为写作提供新的素材和来源。和我的四大目标关系不是特别大，所以可以少花一点时间和精力在这件事上。

心理学书籍，每天早上花一个小时阅读，逼迫着自己每天早起，每天早睡，养成良好的生活作息。对于我以后的教学和科研有帮助吗？暂时并不知道。但是，对于写作绝对是有帮助的，对于我了解人也有帮助。可以积累成就事件，提升自己的自信心和自控力。不过，这是比较长期的，短期内可能不太容易看出。

寒假英语学习小组对于我即将开始的社群也很有帮助，我也要认真学习记录并学习各种做法。

语法备课是我的重中之重，必须要投入大块时间。

英语启蒙也是我的重点，固定时间段+碎片时间比较适合，必须要做好书籍、方法、效果的各种记录，并且也定期总结成文。

说到底，做任何事情其实都对写作有助益。所以说，养成写作这个习惯实在是太值得了，简直就是一个成长的最佳利器。】

8. 退订RSS。

【虽然我不订阅RSS，但是我每天都会花费不少时间阅读公众号的文章，和各个微信群的消息，也占用了很多宝贵的注意力。因此需要退出群或者取消关注几个月都不打开的公众号了。】

9. 有时间吗？总结总结最近得到的新知识吧。

【这点和下面的第11点其实也是类似的。第11点主要是阅读的知识。而这里可以指接触的任何知识，听的讲座、音频、课程，学习的网络课程等，都需要结合自身的实际深入、全面思考和总结，然后指导今后的学习、生活和工作。

对于我来说，学习经历都以文字的形式进或者口头形式进行总结，是最有效的方法，分享给同事、学生和读者们。既能加深印象，又能锻炼表达能力，同时还有益于别人。】

10. 有时间吗？看本书吧。（传统的）阅读和思考永远优于所谓的在互联网上汲取新知识，后者往往浅表、不系统，乃至根本没价值。

【我还是喜欢看书的。2019年要重读《好好学习》、英语和英语教学、科研等方面的专业书籍、心理学一系列书籍，并且都以文字的形式进行输出。】

11. 制定简要的阅读计划：选出最近认为对你最有价值的书，先总览一下，决定阅读的顺序（哪些章节可以优先阅读）。然后每天看一点。并利用走路、吃饭、乘车或其他不适合带着书和笔的时间来总结看过的内容，建立知识结构，抽取知识本质，与以往的大脑中的知识建立联系。（参见《奇特的一生》）

【我一定要尝试一下这个做法：看完了之后总结，建立知识结构，抽取知识本质。虽然这些都是不容易的，但是还是要做。容易的事大家都会做，而不容易的事自己做到，那就显出自己的能耐和优势了。】