老话说烦恼皆因思虑太多，做得太少。
而有了烦恼就会笑容匿藏，行动迟缓，甚至影响睡眠质量，脱发等一系列的潜在问题出现。
原本心思极简的我不想也会出现睡眠问题了，不得不反思。
深度挖掘的结果就是不能让奔腾不息的大脑停止运转。总是处于活跃状态，甚至是想睡还睡不着的不停地到处乱窜。
虽不至于整晚失眠但也影响睡眠质量。
真的很想回到以前倒头就睡，到点就醒的幸福时刻。
日子重复的结果就是不断地制造出纷乱的思绪。
当冥想也不能专注于内心的宁静时，只有更努力的把心致力于一处了。
当大象与骑象人发生冲突，是谁会赢呢？
努力收敛思绪，专注于当下！
