书名：《非暴力沟通》
马歇尔•卢森堡
躺着许久的书，感谢方太幸福家的打卡，让我跟着节奏，精读完了这本书。
非暴力沟通的意义：“非暴力沟通在一个更深的层面，它是持续的提醒，让我们更好地专注于自己的生命意义和方向。”“非暴力沟通帮助我们重新构建表达自己和聆听他人的方式。”
在这个上面，我想我看到了更多的自己。它是一本工具书，给予我们公式，方法，告诉我们可以如何更好地与他人相处，但同时，它也是一本心灵疗愈之书，通过这边书，发掘自己，看到内心的自己。
“若要寻求这个世界上的改变，就放自己成为改变。”--甘地
通过非暴力沟通的方式，表达我的感受，说出我的请求，我将“不得不做”的想法化为“我选择这么做，是因为。。。”，它引导着我看到更多内心的自己。
“你越忠实地聆听自己内心的声音，就越能听到外面的世界。”
“如果我们的行为只是为了让生命更加美好人们自然会来欣赏我们。”
正如所说：“让自己变得更好，是解决一切问题的关键。”
所以，爱自己吧！发现自己的美好，也可以发现世界的美好。
阅读，让改变发生！
