人人都想要个懂自己，善解人意的爱人。什么是善解人意呢？
善解人意的能力其实可以理解为共情的能力，就是经常可以理解到对方的内心感受。特别是当对方内心有不好的感受时，善解人意的人会让爱人感受到自己被理解，这等于在内心给了对方接纳和认可，使其感受到来自爱人的支持。
共情有一些基本功。缺少这些基本功，就容易在实际运用中做得不到位。
第一个基本功，是对情绪的关注和接纳，也是对感受是否良好的关注。 我们往往只学习了解决“事”，而忽略了关注“情”。但“情”的问题解决不了，人通常是没有能力解决“事”的。 我们遵循这样的一个规律，先解决情再解决事，是不是更好呢？
第二个基本功，准确的描述对方的感受。 在生活中，如果我们不能说出爱人内心的感觉，他就会觉得你不理解他，进而会上升到你不爱他的层面。
做到共情有四个步骤。第一，接受。当一个人有了情绪后，去接受这个人有情绪的事实，并且开始关注这个人的情绪。 第二，分享。 在关注了对方的情绪后，紧接着就是要引导对方分享他内在的感受和外在发生的事情。 第三，肯定。 肯定起情绪的原因，而不是这件事情中的对和错。 第四，启发。 启发对方理解他人，或从另外的角度看问题。并且引导对方去关注未来、关注解决方案。 也只有通过启发对方解决问题，而不是通过提建议和指导的方式替对方解决问题，才可以真正有效地帮助到对方，“影响”对方变得越来越好。
