今天给青少年体态调整课程，发现她很信任我，许多事情没有给妈妈说过，但对我说，我想了下，应该是沟通的时候，我会共情，作为朋友和她沟通，还会分享自己的经历，做到真诚。她身边没有朋友，一位朋友也是那种不爱说话的性格。还有一次报复性不学习，考了特别低的分数。她也是位姐姐，我想想我的经历，也是姐姐，虽然我没有亲弟弟，但也能理解她的感受，没有人生来成熟，都不想长大。
今天带她练习结束，陪她制定了最近的计划，她也要加入我们21天训练营，还要改掉晚睡，不爱喝水，不爱看名著的习惯，从过去和弟弟比，现在和自己比。
通过体育运动链接了我和她沟通的桥梁，我想改变她的不仅仅是体态，相由心生，还可以改变她的内心，影响她的生活。
