1️⃣ 被环境影响
我发现，我的习惯会随着环境的变化而变化。
上学时早晨有早读，所以起床很早，大概5、6点就醒了；
大学时室友起得晚，我虽然也早起，但不那么早了，大概7点才醒；
工作后，有时需要早起，我又6点左右醒；
后来的工作不需要早起，我发现我就变成8、9点醒了。
不仅仅是环境的要求，更多的是周围的人也这样做，所以我就被影响了。
在学校更能集中注意力学习，在公司更能高效工作，而在家则更想舒舒服服躺在床上。人的环境、物的环境都会影响自己。
2️⃣ 在家学习如逆水行舟
疫情那段时间，学生们在家上网课。效果很差，一方面是缺乏面对面的互动，另一方面是家里的环境不是一个专门学习的环境。
当然，我们可以对自己的卧室、书房进行一番布置。布置好了，周围的环境是我们学习的助力；没有布置，周围的环境可能是阻力。
我遇到一个注意力不集中的小学生，在家写作业没隔几分钟就要走一下神，动动笔，玩玩贴纸。我一开始以为这个孩子过于活泼，直到我看到了这个孩子的书桌。
桌面上堆满了各种文具，这些文具的数量足够5~10人使用。除此之外，还有和各种贴纸、小物件等，琳琅满目，让人眼花缭乱。要是我的话，我也很难集中注意力。
有的孩子书桌很有条理，层次分明。不会抢夺自己的注意力。所以在家学习是一件难度不小的事情。
3️⃣ 结语
环境对我们的行为与习惯有着深远的影响。无论是早起的习惯、学习的效率，还是工作的专注度，环境都在深刻地影响着我们。
