原文摘录：众人事纷扰，志士独悄悄，何异琵琶弦，常遭腰鼓闹，醒后还皎皎。
- 概念转述：在众人皆被纷繁事务扰乱时，有志向的人独自保持沉静。就像琵琶弦，虽常被腰鼓的喧闹干扰，但一旦干扰停止，依然能恢复清亮之音。这是说有志向者在喧嚣环境中坚守本心，不为外界所动，在纷扰过后仍能回归自我清明的状态。
- 个人体验：在忙碌的工作生活里，周围常常充满各种诱惑与干扰。比如在准备重要考试时，周围朋友聚会娱乐的邀请不断，手机里各种消息推送不停。起初我会被这些干扰，难以专注，但当我意识到自己的目标后，就像在喧嚣中找到一片宁静角落。我开始学会拒绝不必要的社交，关闭手机消息提醒，沉浸于学习。在大师班拿到自己想要的结果，现在已经开始早上6.-8.直播的第4天，每次从被干扰的状态回归专注时，那种内心的充实与坚定愈发强烈，就如同诗句中所说的“醒后还皎皎”，回归到自己追求目标的纯粹道路上。
- 行动指引：
- 每日设定 15 分钟的冥想时间，在这段时间里排除一切杂念，专注于呼吸与内心，锻炼自己在纷扰中快速沉静的能力。
- 当面临外界诱惑干扰（如非必要的社交活动、娱乐消遣等）时，先停顿 5 秒钟，思考是否与自己的长期目标和价值观相符，若不符则坚定拒绝。
