一、目标完成情况
早起5天✔
晨间日记5天✔
读书7天✘，完成5天
冥想7天✔
运动5次✘，完成2次
线上分享1次✘
线下分享1次✔
公益1次✔
《高效能人士的七个习惯》✔《晨间日记的奇迹》✘《精力管理手册》✘
财务知识学习5小时✘，完成1.5小时
完成率50%，读书太慢了，也没有每天都读~
二、记录
日常记录（App：时间记录）
日常94h
睡眠51h
运动30min
长期目标21h，阅读1本书，参加一次线下分享会
学习记录
《高效能人士的七个习惯》积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知己知彼、统合综效、不断更新
读一本书：一句话精髓，一个概念，一个模型，一个例子，一个思考
《周易》《道德经》《论语》领悟全部，而后再学一点
保持
长期习惯
早起，晨间日记，阅读，冥想，运动，投资理财，时间记录，反思复盘
积极心态
焦虑少了，情绪更稳定，重视自我诚信值，把情绪和事情分开
有了觉知，心怀感恩，分清轻重，自我调节
从人生的长度来衡量一件事
积极主动，所有的结果都是我自己的选择，并不是外界给予我的
检查承诺，答应别人的事情即使很小也会去完成
人际交往
杰哥生日，第一次去他家吃饭
链接2位书友
线下分享会复盘后一个姐姐主动加我，想要学习思维导图
感谢书友侯涛的书籍分享《4点起床》先找到一个能4点起的理由
参加线下读书会，和书友们一起分享
