1.希望需要守护，守护的盾牌则是长期的践行。在成长的结果可见之前，任何外在的言语都是无力的，不断积累的结果显现出来的时候，才有说服力。自己订阅专栏后虽然有部分成长，但是从来没有对周边的人说过也没有展现过，只是默默地看着别人依旧在浪费宝贵的注意力，看到同伴将自己拥有的宝贵财富浪费在无聊的综艺节目和电视剧时，无意中便犯了好为人师的毛病，但是，自己说的似乎并没有起到什么作用。在坑里呆久了，想要逃出来是多么困难。逃出来之后，能够不再次入坑又是多么困难。所以要用长期的践行去守护希望，相信明天会因为自己今日踏踏实实的努力而变得更好。每天的写作与健身仍在继续，自己一定可以遇到那个更好的自己。

2.记住那句话，别人的鼓励只能是额外赠送。这个世界中，永远不缺乏说风凉话的人，永远不缺少看不惯别人进步的人，不要让别人的言语和行为阻挡自己的步伐，别人的生活是别人的选择，而自己能把握的，也仅仅只是有限的几辈子。自己在进步的同时，难免无意中炫耀出自己的优越感，但这所谓的优越感，却没有实质的成果来支撑，那别人自然不满了，你又凭什么去指责别人的嘲笑呢？

3.成长需要长期的积累，是复利曲线的过程，在最终令人吃惊的结果显现出来之前，需要很久的积累，在积累过程中，最重要的还是行动。即便知道了那么多道理，如果不去行动，终究不会发生作用。每天的行动中不要去想未来会怎样怎样，会有怎样的成就，时刻关注即时反馈的结果只能是浪费自己的注意力。任何事情，如果从长期来看，对成长和获得自由来说是有利的，那么就是值得花时间和注意力去做的。不要过分去展现，要脚踏实地去做。

4.做一只乐观的兔子，选择乐观地看待生活。乐观是一种选择，既然开心不开心都是一天，那么为什么不开心度过每一天呢？每天为琐事担心也只会让自己筋疲力尽，没有心情去关注美好的事情。这些日子需要反思的地方很多，为了作报告，报账等各种琐事扰乱心绪，当真正有时间去看书和写作时，却丝毫也提不起兴趣。琐事使得自己的精力消耗过大。每日愁眉苦脸不开心，其实仔细想来，多大点事啊，完全没有必要过分在意和紧张。任何不利于成长的事情都不值得自己耗费过多的精力。

做一只励志的兔子，多给周边人以鼓励和支持。鼓励是稀缺的资源，要知道，鼓励别人可能受益更大的却是自己。善意地去看待这个世界，相信这个世界是美好的。

这个世界是个丛林，那么丛林法则就是绝对适用的地方。要让自己成为强者，不断进化去适应这个丛林，有从一个物种进化为另一个物种的能力。

希望永存，需要长期不断精进的行动去守护。