脚步不能丈量的地方，文字可以；眼睛无法看到的地方，文字可以。我们常说，读书是用最低廉的成本来提升自己的最好途径，但我想说这个最便捷、最低廉的方式也是有技术含量的。
大概是从2016年开始，我慢慢喜欢上了读书，这些年里自己断断续续地也读了很多书，有历史类、名人传记类，有心理学、散文随笔，也有教育专著、和课堂实录等等。虽然如此，但我却也一直被读书这件事情极度困扰着。有一段时间，我完全沉浸在大量阅读之中，觉得唯有如此自己才可以让自己快速成长。于是在那段时间里，每天早晨五点起床，坚持读书；每天晚上十一点睡觉，坚持读书。可是当坚持了一段时间后，回头再次翻开之前读过的那些书时，发现那些自己前不久刚刚逐字逐句扫视过的文字竟是那样的陌生，我开始怀疑自己是不是读过这些书，甚至怀疑自己是不是脑子坏掉了，长期的阅读困扰让我身心俱疲。
之后，为了解决读书无获的问题，我找到了很多有关读书方法的书来读，想以此来提高自己阅读的质量，先后阅读了《洋葱读书法》《海绵阅读法》《如何阅读一本书》《过目不忘的读书法》……这些书在读的时候觉得句句有道理，个个是好办法，于是下定决心：接下来的日子一定要坚持使用这些方法来不断提高自己读书的质量。理想总是丰满的，现实却是骨干的，这些好的方法我大多都坚持不到一个月，自己的阅读状态就又会回到了最初的文字扫视式，而自己也会再次陷入焦虑和内耗的状态之中。
就在最近，我又一次翻开了《认知觉醒》这本书，我看到了作者周岭对读书的深刻认知和深入分析，一下子戳中了我的痛处，也解答了我的困惑。
原来我们在读书时首先要明确的是读书的意义，而非简单地去获得知识或是提升能力。如若我们总是以快速获取知识的目的去读书，读书难免会成为负担。借用书中作者的观点——我们不是在读书，我们只是在和智者进行深入交谈。是啊，当我们不再把读书看作是扫视白纸上黑字的重复动作，而是把阅读看作是在进行一次名人访谈，看作是在与顶级的专家交流对谈时，那读书这件事便会变得鲜活灵动且极具吸引力。因为，想要快速成为一个行业的顶级高手，最好的方法就是和该行业的顶级专家交流，直接向他们请教。但在现实中，普通人很少有这样的机会和资源，而书籍就是传承思想最好的媒介，那些顶级的思想都能从书籍中找到，而通过阅读我们随时随地就可以接触到顶级的思想，随时随处都可以与这些古今中外的顶级思想家交流。现在再看看躺在书架上的这些书，它们瞬间变得可亲、可敬了许多。
除此，我们还要学会选择适合自己的书来读。在选择书目时，我要先问问自己：“什么是自己当前最迫切、最需要解决的问题？”然后根据自己最迫切的需求去选择书目。而当读完这本书之后，若是能立即解决自己最迫切的现实问题，就会一下感受到阅读的好处与乐趣，这样也一定会激励我们继续读下去。当然，与此同时，我们还要选择那些阅读难度刚好处在自己阅读舒适区边缘的书，这类读起来会有一点点难度，但自己又能刚好读懂。因为如若我们选择自己读起来很困难的书，然后硬着头皮硬读下去，自己只会觉得更痛苦，如果这样那自己好不容易萌生的阅读的兴趣也会被消磨殆尽，所以在刚开始阅读的时候一定要选择兴趣、难度、需求与自己相匹配的书来读。
最后，也是最重要的一点就是阅读是为了改变。一本书读完后读书的过程并没有结束，而阅读也只是整个读书过程的开始，阅读之后的思考，思考之后的实践远比阅读本身重要。而我自己之前的读书就是只停留在阅读的表面，在读的时候觉得书中这里说的很有道理，那里讲得也特别有道理，而当把书读完之后，便再也不闻不问了，然后又迅速开启下一本书的阅读。而这种只满足于录入式的阅读的直接后果便是过了一段时间之后再去翻开这本书，就会出现这本书好像之前从没有读过一样，所有阅读的痕迹也便烟消云散了。
而真正读好一本书，往往需要花费数倍于阅读的时间去思考和实践，并转换成自己的思考输出，可能是一篇文章，也可能是养成了一个习惯——这个过程远比阅读本身要费力得多。所以阅读一本书仅仅是完成了表层的行为，阅读最终的目的是要通过思考和行动改变自己。
由此可见，阅读的深度比速度重要，阅读的质量远比数量更重要。如果读书只是完成了文字扫视，但并不真正理解，那又有什么效率可言呢？如果阅读只是知道了那些道理，而自己并没有发生任何实质改变，那又有什么意义呢？所以读书不必纠结速度和数量，应该把目标聚焦在“改变”这个根本目标上，唯有如此，我想我们所遇到的一切阅读障碍都会立刻消逝。
如果想让自己的阅读质量继续进阶，我们还要特别注意自己在阅读时产生的关联。在阅读时，那些由书中的某个观点联想到的其他知识、观点或引发的关联，一定要把它及时记录下来。同时，还应该在阅读后把从书中学到的知识用自己的语言重新阐释，或者将它们教授给他人，那这个知识将在你的脑中变得愈加坚固。
因为，当一个新知识靠近我们认知圈边缘的时候，触动就产生了，但触动产生并不意味着连接紧密。此时的触动只能是“伪触动” ，如果不及时强化这个触动点，它很可能在停留一段时间之后就又飞走了。为了留住它，让它成为我们自己知识体系的一部分，我们就得想办法和它发生强关联，并产生连接，最好的方法就是：能用自己的语言解释清楚！这会促使我们自己原有的知识体系对新知识做出反应，实现在新旧知识之间建立连接；其次就是要在需要的时候能够随机提取出来，提取不出来的知识就是“伪触动”；还有就是要在生活中经常练习或使用你学到的知识或技能，唯有如此，这些知识才会变得更加有意义！
在读完一本书后，我们不必想着要把书中的所有的观点都纳为己有，我们只需将书中的一两个观点转化为自己的行动，让生活发生改变，就已经很了不起了。
读书是个技术活，如果技术不佳，就会陷入低效的努力，要想让阅读真正地成为滋养自己的养料，就得在不间断地阅读中慢慢学会这项技术。
接下来的日子里，我想我应该会在持续性地阅读中不断精进自己阅读的技术，让阅读真正成为滋养我、润泽我的良田沃土。
