关于拖延

      组长昨天微信提醒,今天要交作业,上午又一次提醒。我手里没有存粮,心中也没有太慌,因为很多次都是在要交作业的当晚完成卡点上交的。

      这一段老公出差在外,家里我带两个孩子,大的十二岁,小的五岁,一拖二的日子,着实有点忙。白天辅导作业、家务。傍晚,我送孩子去学游泳,然后回家准备好晚餐,接孩子回家,正好晚餐。吃晚饭时,想着我今天得写一篇文章,于是我跟两个孩子说,吃完饭姐姐洗碗,弟弟拖地,正得意于自己的英明安排,意外发生了。姐姐摸着肚子说,妈妈我肚子好痛,还感觉要呕吐。我摸摸她额头,有点凉,可能天气太热,中暑了。我说,如果要呕吐,就到卫生间去,吐了就舒服了。姐姐没有动,突然哇一声,哗啦哗啦全吐到了餐桌旁。这下够我忙得了,先给姐姐洗脸,漱口,扶她休息,接着扫地拖地,收拾一片狼藉的地面,给屋子通风透气。马不停蹄搞完卫生,就给姐姐刮痧,吃药。这一通操作下来,十点多了。这时,弟弟要洗澡睡觉了,还想着要我给他讲个睡前故事。想着还要交作业这事,我只好跟弟弟说今天自己看会书,妈妈还有事情要做。

      拿起手机,涌上我心头的第一个念头就是,要是我提前准备好作业多好,这样不至于手忙脚乱,还把孩子的睡前故事时间都直接抹杀掉了。我知道自己是有点拖延症的人,一直以来,很多大大小小的事都一般是卡点完成。曾经还读过一本关于告别拖延症的书,但是书中讲我这种情况还不算拖延症,因为最后都完成了,没有因为拖延而真正误了事情。所以看这本书,没有帮我告别拖延,反而让我在心底里面滋生了一种错觉,我的这种状态还行。

    细想一下,总是把事情留到最后的点来完成,这真是一个极坏的习惯。也非常冒险。因为如果有一点点不确定的因素发生变化,就可能导致无法按时完成任务。以前我基本没有筐过大瓢那也完全是侥幸,不代表以后不会。所以还是得下决心改掉这个坏毛病。

      怎么改变呢?

1、可自我操纵的事,订好天计划,周计划,月计划

2、对照清单,在上午完成当天的事,星期四之前完成当周的事,每月二十日之前完成当月的事。

3、有些工作和生活临时任务,能够马上解决的立即解决。绝不拖延。

4、早睡早起,保持清醒头脑和充沛体力。

5、根据自己的实际情况和身体状况,合理制定计划,循序渐进,贵在坚持。





     

     

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