如何让自己更幸福？如何让自己更快乐？如何让自己更积极？
想知道答案吗？那就赶紧一起来了解一下吧！
看题目可能会有伙伴问，什么是积极情绪呢❓
其实所有向上的、正能量的都是积极情绪，比如：好奇、喜悦、快乐、愉悦、兴趣、玩笑、自豪、激动、兴奋、逗乐等积极的词汇，都是可以让人产生积极情绪的；
当人们在处于快乐的状态时，我们的眼界是拓宽的，就好像在往上爬楼梯，我们看到的可能性会更多，面临问题的办法也会更多；所以，越开心越积极，越积极，收获越多，收获越多也就越开心，这是一个良性循环。
那如何拥有积极情绪呢❓
这就需要我们平时多储备一些心理资源，那你可能又要问啦，什么又是心理资源呢？
其实，任何让你感觉好的事情都是心理资源
（注意：这里说的是内心的感受，而不是外在的东西）
如美食、美景、爱你的人、喜欢的动物、美好的回忆、感动的事、有爱的瞬间、安全自由的场所等都是心理资源；
我们可以每天去回忆一下当天所发生的一些美好的事情，比如和谁一起吃了美味的食物，看了哪些美丽的风景，有哪些感动你的事情发生等等都可以帮助我们增加心理资源，储存积极的情绪；
像我每天都会去记录一些美好的、正能量的事情，用心去感受这其中的喜悦和快乐，当我重新去翻阅这些回忆时，它可以不断的给我带来很多的快乐情绪，从而增加我的积极性，我会感觉每天都是充满正能量，充满活力的，每天都感觉世界特别美好。
那我这次参加训练营只要得了奖或者谁给我说了一些赞美或者鼓励的话我都会发朋友圈，以此来激励自己，这也是我一个小小的学习的秘密哟！
这样的人生简直太美好啦，以后翻出来满满的都是快乐的回忆呢，这样的人生怎能不幸福呢，你get到幸福的秘密就吗，那就赶紧去发条朋友圈告诉大家你今天学到一个秘密超级开心的感觉吧。
