亲爱的朋友，你有没有出现过大脑强制性休眠死机的时候？你有没有出现过拿着东西找东西的时候？
你有没有出现过强制性的让自己听课学习，却一个字也听不进去的时候？
如果没有，那恭喜你，后面的内容你可以忽略，直接出门右拐去欣赏其它的文章，如果你也有类似的经历，不妨停下驻足，我们一起来探讨。
当我们的身体运行或者大脑运行超负荷的时候，身体会强制性的休眠发出警告，比如说我们有时候会出现拿着东西找东西的情况。
我记得有一次我要找一支笔来写点东西，结果我在屋子里面翻箱倒柜，到处走，把客厅房间所有的抽屉桌面，台面地面全部都检查了一个遍，
连厨房都不放过，可就是找破脑袋都找不到，后面还是我们家龙哥提醒我说妈妈，我看你一直在那儿翻箱倒柜的，你在找啥呀？
我说我在找我的一支怎么样怎么样的笔，然后我儿子一边笑一边对我说妈妈你看一下你的左手拿的啥？
我一看我找了那么半天的笔，原来一直都在我自己手上拿着的，我竟然没有发现。
这就是在我童年时期，我奶奶经常也出现这种情况，那个东西就在他手上拿着，但是她却在拼命的找拼命的找，
找了一圈之后还是我提醒告诉她，她需要的东西就在他手上拿着的。
如果只是看表面就会觉得这个人怎么记性这么差，这么没脑子呀，然而真实的情况是，
我们生活在这个世界上，不管是体力的行动还是脑力的行动，都是需要消耗我们的精力和能量的，
人的身体的补给并不仅限于食物补给，其实也是需要精神补给，睡眠阳光水和食物一样都不能少，
当我们把我们前面补给的能量或者体能都消耗了以后，身体会强制性的休眠，尤其是长期熬夜休息不好的人，
记忆力会退化的特别厉害，特别爱忘事儿，所以我们所做的一切损伤身体的事情，都会影响我们身体后期的运行，
再比如说我今天晚上强制性的让自己听演讲比赛的全国总决赛，连续停了两个，
到第3个的时候，我就只能够看到选手的嘴巴在动，完全一个字都记不住，他讲的啥了，也听不进去了，
后面还有晚上还有一个心理学的基础课程，我也进到直播间里面去听了，
大脑当时已经彻底的进入了休眠状态，一点信号都接收不了了，而且感觉头痛欲裂，同时我的眼睛也报警了，疼痛干涩难忍，
所以在我听全国演讲比赛的那个时间，我就赶快的跑到洗手间里面去洗漱，在我的身体彻底罢工之前，我要让自己洗漱完毕躺到床上去，
庆幸的是我在后面的心理学启蒙课开始不久，就洗漱完毕躺床上去了，课程在那儿放着老师在讲，然后我就静静的躺在床上，闭上眼睛能听多少算多少，
当时是这样想的，然而结果就是因为我的身体出现了严重的情报，在我很难受的时候，我什么都听不进去，
已经被大脑不受控制的强制性休眠了，迷迷糊糊的，听着听着，啥也不记得，也不记得什么时候课程结束了，
后面到了我家先生回来之后我还是感觉头很痛，只是呢比前面稍微有所缓解，当我家先生讲电话的时候，
我发现我能稍微记得住几句他通话的关键词，说明我的大脑稍作休息了以后得到了缓解，
正好这几天大姨妈驾到，天气忽冷忽热的，貌似鼻炎也犯了，整的人身体各种的不适的感受，一阵冷一阵热，
为什么说人生需要留白？就像一张纸，我们要在上面写作品，不管是写字还是画画，如果我们把它填的满满当当，不留一点空隙，这显然是不美观的，
但是如果上面有作品，同时呢又有合适的留白，给人一种空间感，好像方圆之中又不失灵动和自由，这样才能谈得上美，
什么叫做忙？心亡为忙，如果一个人忙到没有时间停下来思考，停下来休息，啊，这个人就如同一个没有灵魂的行尸走肉，只会急切的做一些动作，
这样的人生是没有趣味的，同时也是没有意义的，所以我们活在这个世界上，要有行动要有动作，与此同时也要常常问自己，
我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？
认清自己的身份，知道自己为什么要去做一些事情说一些话，知道自己的目标和方向在哪儿，
每个人的行为背后都是会有动机的，所以我们也要知道自己行为背后的动机是啥？
同时也要知道别人的，那么这个就不得不需要我们有停下来思考的时候，是靠自己的人生，生命的意义，思考自己的梦想目标。
比如说我，我希望借助演讲这一个技能，以后可以通过家庭教育和心理学帮助10万家以上的家庭和孩子走出教育的困境，
让每个孩子都能够健康积极乐观，阳光活成他自己想成为的更好的自己。
那这个时候我就可以给自己另外一个身份会演讲的家庭教育心理学幸福传承大使。
当我们有了身份以后，就会努力的去做符合这个身份的事情，让自己得以匹配得了这个身份。
那其它的那些怎么规划怎么安排，我们就需要根据自己的情况，来去设定了，总之就是不要把自己的时间人生安排的太满当，
我们需要让自己有些喘息的时间和空间，停下来休息，甚至是有时候是倒退，是为了更好的前进，是为了更好的去拥抱未来。
此时此刻，我还是处于一种头疼欲裂的状态，只是经过了差不多一两个小时的休息，我的脑力和体力稍微有所恢复，
正好脑袋里面又有了一些灵感，所以我想抓住有灵感当下的那一刻，于是原本计划今天早睡的我，此时此刻又迎来了凌晨2点的钟声，
这是个坏习惯，你要以我为反面教材哦，当然我也会慢慢的去改进，
今天确实是不管是早睡，还是这个时间点还在搞文章的写作，都是由于身体的不适感，让我没办法再睡，同时正好又有写作目标需要完成，
所以索性总是睡不着，没法好好休息的，那就做点啥吧，不能让时间白白浪费掉了。
写在最后的话
人的生命和身体既是顽强的，也是脆弱的，除了生死，一切都是小事，我们在这个世上最重要的就是活好自己，
好，我呼吁屏幕前的你和我一起，我们努力活好自己，我改变了世界就会改变，
当我们变得足够优秀足够美好的时候，我们看到的，感受到的都会是美好。
