恰到好处是看这本书的时候了。
之所以这样说，是因为，现在出差一起办公的一个同小组的男同事，是一个连他存在我都觉得特别烦的人，大声说话，急急躁躁，说话办事没有章法，吃完饭就开始打嗝，剔牙都剃得很大声，陪笑又不知道笑的是什么，没有眼力见，说话啰哩啰嗦…….丝毫谈不上气质可言
为什么我能注意到这么多小细节呢？因为对他太烦，所以不受控的会总去找他的小问题，连他坐在那里，换个姿势，我都觉得不对。
我也会敏感的捕捉到，他内在的自卑，他内在的不自信，也敏感的捕捉到他内在的浮躁，他内在的那个没有被善待的小孩……..
我也会觉察到，这哪里是他，这分明是我讨厌的我的妈妈，我讨厌的我自己……
当我真正的接纳他，也许才意味着我接纳了妈妈，接纳了自己了吧
