上周五回到家里，孩子很开心的说本周他们班要在学校门口执勤，班里挑了6个男生和6个女生，其中就有他。我问孩子：你开心吗？孩子说：开心呀，妈妈。我说：看到你开心，妈妈也开心。
因为执勤的时间比其他同学要早到，昨天晚上孩子就自己定闹铃，提前把自己的衣服准备好。为了表示支持，我说早上肯定会在孩子起床的时候把饭都做好。早上我正在厨房，孩子已经起床到厨房溜了一圈，我说：马上好。吃早餐的时候，我都没去管他。孩子现在早上都是自己管自己，自己定个小闹铃，到点了就开始收拾东西准备出发，根本不需要我们催促他。
等他和爷爷出门了，我就赶紧把英语频道转换到娅丽老师直播间，刚好听到娅丽老师在讲341原则。
3：任何时间，任何地点，任何场合
4：肯定情绪 肯定动机 肯定做的好的地方 肯定可以改善的地方
1：良好的亲子关系。
根据这个原则，我复盘了周末我和儿子的互动。1是做到了，3和4还需要继续努力。比如周末孩子背英语的时候，背了好几次都不成功。一问才知道课堂上没有好好听讲。我一听就有点恼了，框框一顿吵。孩子说：你就不能好好跟我说话吗？好的，我反思。约定好的写完作业看电视，孩子没写完作业就要求看电视，我又是一顿输出，孩子气的自己回房间了。然后，我去找他的时候，孩子委屈的说：妈妈，你不让我看电视就不能好好说吗？非得吵我吗？我当时也很生气，不过还是说“对不起”。娅丽老师说，孩子生气的时候，我们只顾自己了，没想到孩子的情绪到哪里去了。其实都在自己心里闷着，当孩子闷不住的时候，怎么办？
我们得情绪需要发泄的地方，孩子的情绪也是需要发泄的。而大部分孩子的情绪来自于父母和家庭。反思改进，不自责。听娅丽老师的直播，不内耗。我们都是第一次做父母，一味的沉溺于自责中，无益于问题的解决。觉察，改进。
