图片发自简书App
今天分享的书叫《超有效的情绪整理术1：一针见血解决烦恼》分三句话分别是第一句是「麻烦是人生的幸运袋」，第二句是「向主动国度前进」，第三句是「坦然接受被讨厌」
1.麻烦是人生的幸运袋
每个人都会遇到烦心事，学习换位思考问题，会使事情办的如意，过去的种种不顺心的事，都是自身成长的过程，经历的事情才会更美好，
2.想主动国度前进
人的内心世界里，有两个国度，一个叫被动国度，一个叫主动国度，意思很明显一个被动，一个主动，我们要向主动靠齐，远离被动，首先要是语言的转变，无论别人要求你做什么，最终还是需要你自己去决定怎么做。试着将义务想成自己的意志，会让你觉得这件事是自己主动选择的。心态转变后，你的内心也会更加平和，从而充分享受生活这样会有意想不到的收获
3.坦然接受被讨厌
每个人都害怕被讨厌，但是不能为了迎合别人而丧失自己，要正确对待被讨厌，金无足赤人无完人，敞开心扉很简单只要当你对自己说：即使被讨厌也没有关系，而且还会发现别人没有想象的那么苛刻，当你领域到即使被讨厌也没关系，把关注点放在自己身上，让自己变得更好。悠然地生活，坦然地接受被讨厌，人生只有一次，要为自己而活，让自己有价值，谢谢，
