适应变化
早上起来老秦提出来回家，看到自己抗拒他的安排。更抗拒他的道理。利用做饭的机会独自权衡，决定接受变化。先跟儿子沟通，再和媳妇沟通。媳妇接受变化的是速度来得快，儿子来得慢。老秦今天的表现可圈可点，如果他不是那么自高自大的话，我或许会更开心。
觉察
让自己不爽的是他的说话方式。会定义成笨，自己还不自知。看到情绪背后的标准，他应该按照我的标准做事说话，不是他控制我，是我想控制人家呀。人家也是造物主，人家在配合我演戏好不好？
对于儿子的死板、不允许不变通，我也是很无语。此时写到这里，看到自己给他贴的几个标签。雅芝今天的表现让我思考，我想要一个怎样的儿子？我怎样才能拥有一个和谐的儿子？
孙瑞学以致用，一用就灵。换位思考，说着容易，做的也容易，太赞叹！提醒自己，不进则退！
联系丽芳，带着感恩和爱；和妙峰的联系，就带着委屈带着支持的期待。世华，带着感同身受还有深深共鸣。老爹的化验结果和要走的身份证，带着心照不宣的爱。
感恩
感芝老秦和陪同回家看望父母。
感恩一路上雅芝像小鸟一样回忆往事。
感恩父母和睦相处。感恩老妈的美食。
