自我审查3问：
1我想要什么？
2我正在做什么？
3我想要的和我正在做的有什么关系？
找方法：
1这件事里，我是谁？
2我应该做什么？
3我正在做什么，哪里该修正？
超级父母：
一我的现状。
二我的需要。
三我的计划和措施。
1，我的问题。
2，我认为需要改善的项目。
3，我要达成了目标。
4，我的计划和行动方案。
5，我今天的行动效果。
现状 目标 时间 方法 资源
行动方案
自问自查
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