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  • 刷抖音真难停下来

    今天为了找一位老师的讲座,下载了抖音。 点开就推送一个短视频,视频讲解挺吸引人的,就看一会儿吧。看了10多分钟,提示让登录,不然就没有办法看完整...

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  • 不给来访者的症状贴标签

    昨天下午一初中学生找到我,见面就说老师我得了强迫症。 示意他坐下来慢慢的说。他说,背书背不住的时候就紧张,一紧张就反复的背,总觉得自己背的不好,...

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  • 学是为了用出来

    今天看了同学的打卡,心中惭愧。 同样是研修学习,别人学了之后自己用出来,特别是天才学习状态,自己为自己设计程序,自己在事上练,每天的计划大都能够...

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    强迫症彻底康复

    给一年前的来访者发信息,问现在怎么样? 他妈妈回答一切正常,正读大学。我听了也很开心,帮助他人幸福自己。 回想一年前,读高中的他,被市级医院诊断...

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  • 一个月提高100多分

    这两天中考成绩出来了,辅导的学生给我报喜,中考考了460多分。 我听到这个分数也非常高兴,终于有上高中的资格了。 4月份我们进行第1次辅导,那时...

  • 一位小学生的数学10天逆袭

    7月23号妈妈带孩子来见我,说从放假以来,没有做过数学作业。一提到数学就抗拒。 第2天来的时候,只带了一个平板,我问今天上午准备谈点什么,他说他...

  • 与大同学子同坐公交

    公交进入银河路口,上来一帮学生,这帮学生穿着运动背心和运动短裤。有的还用手当扇子扇着汗,显然他们刚打过球,从运动场上下来。 运动背心后面印着大同...

  • 睡眠早醒

    女士,年龄有50岁。一次我们闲聊,说起自己经常性的失眠,愿意为他做一些调整。 他曾经试过拔筋按摩,效果都不好。问我用什么方法给他调失眠,我说话聊...

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    读书会第84期

    咨询现场第2次读书会,继续线上举行。 首次会谈的环节:导入cbt,介绍会谈的性质,会谈的结构,相关预告,询问补充。 学习的目的是用,这一次实际操...