千盼万盼终于等到娃儿上学的周一，这8点到5点的9个小时真正属于自己，从来没有这么渴望过自己的时间，而小丽要将它们充分利用起来，虽然昨晚兴许是下午或者晚上太过兴奋，躺下睡觉有一个半小时没有入睡，又或许是睡午觉1个半小时时间过久，那今天的午觉时间改为45分钟-1小时比较符合，毕竟每一天都是高强度的运动锻炼，体力的透支是可想而知的。
可是小丽通过自我练习，越来越坚定自己的内心，这样的运动是适合她的，她的后半辈子是离不开的，不着急，来日方长，她能够做的还有很多，她每天的坚持练习都会给自己带来新的感触新的领悟和进步。所以她何其有幸，能够在迷茫后开启自己新的人生，虽然她运动后不太容易出汗，但是持续的练习会给她带来她想要的一切，包括现在她对于超乎自己的意外的事也是欣然接受的，“冰冻三尺非一日之寒”，接受一切的意外，依然坚定自己的内心去练习，除了练习和感受，不断给自己注入能量不断带给自己滋养，生命就会越来越丰富。
小丽的开端从9月5日开始，即使是11月5日也就才2个月，作为一个零基础并且身体还有缺陷的人，这才到哪里？当她看到身边的人那些能够做到高难度体式的前辈们，无疑都练习了至少2年起步，所以小丽这样的开端只是恰恰开始而已，一切都是刚刚起步，但是好的开始就是成功的一半，只有不断坚持，扫除这条路上的所有障碍，一切为了这个方向，不断锻炼不断练习才可以获得一点点不一样的结果。
结果也就是指引小丽的目标，没有一件事的坚持离得开目标的，所以对于小丽来说不光是喜爱，不光是依赖，还是一门技术一门手艺，她会练习得用心，用心到成为自己谋生的工具手段，前辈们都是如此，因为热爱所以坚持，之后帮助别人。现在的小丽是不断优化自己，把自己练成不一样的人，这样的外在对于别人来说才具备吸引力，如果没有瑜伽老师的外在，将没有可信度力让别人一开始接受自己上课，更别说通过自己课程能够帮助别人了。
所以，对自己有所要求是小丽接下来练习的重点。如果可以像成功的前辈一样，那小丽无疑拥有更强大的武器让周围的人接受自己，让自己更快进入瑜伽老师的角色，一切都看自己的造化，而这也必须自己对自己有所要求有所目标，不可以浑浑噩噩得不到结果，要过程也要结果，尽心尽力的过程不可能没有结果，把过程当做结果就可以统一两者去练习，一定会有不一样的体会。
一切都在坚持中，小丽有坚持很久的事，一旦打开的练习也是如此，一天天进步一天天看得见，欣喜安慰，尽心尽力地满足。
