因一段时间在坚持写教练觉察日记，所以，这篇总结以觉察日记的方式呈现。之前已写了几十篇，之后还会继续。
那天，3月8号。
我们小组进行了M7模块之前的小组终段检视，起初以为，就是同学很长时间没有见面了，也就是开开心心见个面，聊聊天。聊着聊着有几个发现：一是，随着学习的递进，对自己M 1和M4的平衡轮分数会有一些调整，也就是说，随着教练学习的深入，对平衡轮的理解也会加深，打分反而越谨慎，给之前的打分会有一些修正；二是，当黄龙龙同学分享时说到自己目标和兴趣呈分离状况时，学习教练珊珊提了一个很有意思的问题：看来你不缺钱花？一下子把黄龙拉进到“目标与兴趣”的沉思中去，并马上约请了春燕给自己做一个一对一教练。
这两件事情都会让我产生觉察，感觉觉察无处不在、无时不在。觉得同学们越来越优秀，教练的学习、练习和交流都很重要。
当有这样的觉察之后我全神贯注地投入到了小组讨论之中，特别专注地听见同学们的分享。心里对自己的期待是不断精进教练技术，保持“全时空”的教练状态和教练学习状态。用更积极的心态投入U2阶段的学习。
今天，3月14号。
M7的课又以终段检视的形式，在网上开课了，同学们虽然都各自住在自己的家里再，但相聚在一起互相看见，还是非常开心的，特别是分组讨论时都不愿意撤退。
Jason老师给大家出一个题目，让我们每个人找三个词，来说说自己学习教练的收获和变化，另外再找两个词，来说说自己三个月目标的完成情况。我的三个词是：“接纳，稳定，成长”。关于三个月的目标。我完成得好的是：情绪管理，完成得不好的是：学英语。
接纳，从拓思M1到M6，我学到了聆听和提问，学习了九型，了解了人与人的差别，学到了情绪管理A B C ，也学到了团队加减法怎样与人合作共赢，我明白了，向内求，接纳自己，接纳别人，这是做人的基本功课。
稳定，半年来的学习和训练，让我基本上完成了盼望很久的“迟钝化训练”。遇到事情不会再有让自己失望的情绪化不稳定的表现，不管是好事还是坏事，都能够，首先不被情绪支配，然后拿掉内心的“应该与不应该”去站在对方的角度理性的思考。这是我喜欢的自己。
成长，昨天还和太太分享我的感受说，我55岁了还在成长，听上去有些幼稚，但细思量却非常幸福，拓思的学习，对于我不是1+2、2+3的量变，是枯木逢春，由死而生的改变和重塑，是凤凰涅磐。
关于三个月的目标完成情况，做得好的方面我选择了情绪管理；做得不好方面我选择的是学英语。有努力有不足。我不会满足现状，也不会裹足不前，目标在前，我在路上，继续努力。
新源2020年3月14日于北京。
