生命在于运动，这话，真没错。
疫情以前的我天天出去健走跑步，身体也没有不舒服的地方。只是疫情来了，没法出门，就是在家跟着抖音学学健身舞蹈，体操等等，当然，练不了几下又坐着躺着玩手机去了。以至于到了后来腰疼背疼，特别是晚上躺在床上时怎么躺怎么趴，翻来复去，那个腰啊背啊就是很酸很不舒服，怎么也睡不着，严重影响了睡眠质量。
好在现在戴着口罩能出门锻炼了，连着走路走了三天，嘿，现在腰不疼背部疼，一会儿就能进入梦乡。所以我尝到了运动带来的甜头。
和朋友聊天，都说因为少运动而胖了不少，有的爬个楼也气喘吁吁了。于是我们商量了一下，决定一起开始锻炼，毕竟运动着有了健康的身体，才能有更高质量的生活。
还有几天碰见了一个邻居，以前腿脚就有些些不好，这次见这位大姐走路蹒跚着，很是费劲。和她一聊才知道也是因为疫情这段时间没怎么运动，所以腿上的毛病又厉害了。她还告诉我昨天头一次下楼时，几乎都不会走路了，今天还好点了。她感叹说活动活动真的很重要。
所以，一个人有多少钱不重要，做多大的官也不重要，重要的是有一个好身体，这才是最最重要的啊！毕竟，人啊，临了拼的都是健康。而健康，离不开运动。
所以，运动起来吧。因为，它，真的很重要。
