2022-06-07 晨间日记

今天是什么日子
起床:6:40
就寝:11:30
天气:晴
心情:一般
纪念日:无

总目标:学习完所购买的课程,阅读完所有书籍

日常记录:
6:30 日记
6:40 英语
8:55 日更打卡

微习惯:
微习惯1:每天听2节课程
执行情况:上班路上听课。

微习惯2:每天阅读1页书籍
执行情况: 晚上阅读书籍

微习惯3:每天早上学习30分钟英语
执行情况:每天早上听演讲

微习惯4: 每天写100字
执行情况:搜集素材,写小短文,

微习惯5:每天早起后完成日记
执行情况:完成,

微习惯6:每天晚上8点跳绳100个
执行情况:未完成

微习惯7:每天晚上十点入睡
执行情况:晚上十点半入睡

周目标: 复盘所有微习惯

人际·家人·朋友
最近搜集了一些做饭的视频,也尝试了下,虽然有所进步,但火候依然不够,感觉味道有点差。

工作·思考
坚持记录工作清单,目前的工作有所改善,但总感觉反馈机制还不够。

最美好的三件事

  1. 学会乐观对待生活
  2. 学会复盘,逐步改变自己
  3. 平安就是最大的幸福

思考·创意·未来
每天先简单记录自己是否完成微习惯,然后再记录完成的时间。

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