2019第82次

今儿跟橙子老师玩球瑜伽，队友爆满。

回想起刚开始学习瑜伽的时候，作息习惯没改过来，身体很硬很不适应，现在算是入了小门了。队友说起坚持的动力，我也说不明白一直坚持上课的那股劲从哪里来的，只能说有的路坚持走走，才能看到自己的细微变化，精神状态的改善，饮食习惯的调整，生活方式的变化……别无他法，坚持虽然有时会枯燥，但舍了时间和精力，才能得到那深入的体悟，积累真的是一个比较慢的过程，需要一些耐心、韧劲和谦逊。

愿你若干年后可以跟他俩一样，活力四射。

图片发自简书App

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