在婚姻生活中，性欲的高低对于夫妻关系的和谐与亲密有着不容忽视的影响。当发现老公婚后性欲降低时，这可能会给夫妻双方带来困扰和担忧，但也是一个深入探讨、解决问题、增进彼此了解的契机。
首先，需要冷静地分析可能导致老公性欲低下的原因。工作压力是一个常见的因素，现代社会的快节奏和高强度工作可能使老公身心俱疲，回到家中已无精力和兴致去投入性生活。长期的精神紧张、焦虑和抑郁等情绪问题，也可能抑制性欲的产生。
健康状况的变化同样不容忽视。某些慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病等，都可能对性功能产生影响。此外，药物的副作用也可能导致性欲降低。
夫妻关系的质量也是影响性欲的关键因素。如果婚后生活中频繁出现争吵、冷战，缺乏情感交流和理解，老公可能会在心理上产生距离感，从而影响性欲。
当面对老公性欲低的情况时，性健康管理师童嵩珍认为，沟通是至关重要的第一步。选择一个合适的时机，营造一个放松、私密的环境，与老公坦诚地交流，表达自己的关心和担忧，同时倾听他的想法和感受。让他知道你不是在指责，而是希望共同解决问题，提升夫妻生活的质量。
努力改善夫妻关系，增加彼此之间的亲密感和情感连接。在日常生活中，多一些关心、赞美和支持，共同参与一些有趣的活动，回忆恋爱时的美好时光，重新点燃爱的火花。
性环境的营造也能起到一定的作用。创造一个温馨、舒适、浪漫的卧室环境，尝试新的性体验，如增加前戏的时间和方式，使用一些情趣用品等，但要确保双方都能接受和享受。
此外，也要给予老公足够的时间和空间。性欲的恢复不是一蹴而就的，需要耐心和理解。不要给老公过多的压力，避免让他产生逃避的心理。必要时可以寻求专业协助，也许可以给你提供一个科学可行的解决方案。
最后，童嵩珍说到，当老公婚后性欲低时，夫妻双方应共同面对，通过沟通、关心、改善生活方式和夫妻关系等多种途径，逐步解决问题，让婚姻生活充满激情和幸福。
