第一次知道夏天老师，是在微博里看到夏天老师制作子弹笔记的视频，心里在想，怎么会有人把手帐做得这么好看啊，默默添加了老师的微信，近距离观看朋友圈，在我看到夏天老师发要研发英文花体字的课程，主动链接了要第一个报名参加。期待老师的新课程✌️

关于听完老师的分享总结我的复盘

·我get到的点

人生中最大的遗憾在于：没有追求过自己真正想要的生活

金句：每一天都是我们生命中最年轻的一天；每一天都可以是未来日子的每一天；想要开始变好，需要把握好每一个当下。

获得了一个新知：夜反思（每天晚上写下自己当天的反思

️明确自己的收获

️做任务迁移和放弃，为第二天做准备

面对当天没有完成的任务，要问自己以下几个问题

·为什么没有完成？

·是哪里出现了问题？

·为什么是这件事情没有完成？

·还有没有必要去做？

·如果一直不去做会怎样？

经过这几个问题的反思，如果觉得有做的必要，可以做任务迁移，后面安排时间来做；如果没有必要，就可以删除放弃。

利用子弹笔记让梦想照更快照进现实的三大法宝

NO·1 把自己摆在第一位

你是你自己梦想的唯一负责人，只有好好爱自己，才能有精力和体力去做自己想做的事情。

好好爱自己的方式

·设置自我关爱清单：列出喜欢做的事情、让你快乐和放松的事情

·列出爱自己的地方：爱我你就夸夸我，爱自己就夸夸你自己。肯定自己的优点，也真诚的接纳自己的缺点，它们都是生命中重要的组成部分，拼凑出完整的你自己。

NO·2 主动探索，保持你的好奇心

喜欢吴世春老师在《心力》一书中的一句话：“认知力决定你去到哪里，心力决定你能走多远”，这和夏天老师讲到的：“一个人的心智决定了他的人生走势”有着异曲同工之妙。

何谓心智，就是一个人其过往获得的一切知识及经验的总和（包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式）。

保持你的好奇心的小方法

·制作new things to try（尝试新事物）

接受新的挑战，把原本没有想过要做的事情，没有勇气去做的我事情，都写进手帐里，走出舒适圈去发现生命中的更多可能。

NO·3 微小积累，循环增强

做一个务实的长期主义者，用足够长的时间去等待质变点。慢慢来比较快，凡是值得做的事情，都值得慢慢去做，做很久很久。

微习惯养成的小方法

·为自己制作“一日一格”的手帐页面，每天坚持练习你需要精进的方面（画画、练习，收集金句等）

金句：人生就像滚雪球，关键是要找到很湿的雪和很长的坡！