今天，我觉察什么是真正最吸引我的。我是在聆听奇迹、和平与爱，还是在聆听故事、混乱和恐惧？每一刻，我可以选择聆听灵性或者假我。每一刻，我察觉我在聆听哪一方，并且拒绝聆听假我。今天 ，我留意我听到了什么。
明显感觉到今天心情很好，连看到/听到以往会引起我不悦，焦燥的话题都能从容应对。是的，我选择性聆听他人善意的一面，而其实别人本无恶意。
1，在上海的婶婶要给我介绍男朋友。其实我一直认为她每次介绍人都很不靠谱，发了男孩的照片，说人在上海，是湖北人，指不定什么时候回武汉。我看照片，无感。看这仅有的几句介绍，不太想搭理。后来转念，别人好心张罗，也确实是在关心，不理会（婶婶）不太礼貌。
答复：人不在武汉，聊起来不太方便呀。别人得有回武汉的想法；
她说：要回的，问过。你主动加人微信聊。
我又不想回复了。
晚上，她又补了一句：因为工作在上海，一年内应该不会变动，以后说不清楚，是否长住要看个人生活变化，说不定换城市。。。
我看到此答复：算啦，这个都心性不定，都没找到自己的方向。
她说：嗯，那你自己抓紧。
我说：好的，我加油。
虽然只是这几句对白，但给到我的感受比之前好很多。婶婶也只是关照，我就事论事对待就好，况且我的答复也能让人理解。这个平静的对话让我觉得舒服。
2，今天是一个好朋友的生日，同样际遇和单身着的我们，在群里祝贺着生日。
朋友感叹：都9月了，今年过了2/3；
我看到这句话，第一眼觉得这是句伤感的话，但随即回复:
”活到88岁，还有55年呢。“
然后有了另一位朋友的跟随：
"说的很对”...
我对自己说出这句话，很欣喜。原来，在不自觉，我已有了正向并且平静面对这类事情的思维。外在只是客观存在的外在，不同的只是你自己对待此类事情的看法。
今日功课
觉察你在聆听什么。觉察你喜欢聆听灵性还是假我。
我只为和平说话。
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我从9月1号开始阅读《轻而易举的富足》，过一种富有仪式感的生活。
这本书的阅读，作者还有几条建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知
