受苦比解决问题来得容易
承受不幸比享受幸福来得简单
-心理治疗师海灵格
今天一起剖一剖前半句，在生活和职场中的种种。
受苦vs解决问题
人在生活中，工作中受苦的时候，会把原因大多数归于外因，他人，总能找到一堆的“合理”性，于是卸下心理包袱，不会怪罪自己，“心安理得”的受苦。
我们暂时先抛去那些导致受苦这个结果的外部因素，这些外部因素每个人都会经历和遇见，故事不同惨状不同。但正因为每个人都会遇见，为什么自己就能完全归于外因？从读书到走入社会，看过听过太多真实的人物励志故事，这里不打鸡血，作为普通众生，有自己的选择权，只是做出“受苦”选择之后的若干年你是否会在某天后悔我们就不得而知了。
无论是大苦还是小苦，我们来看下选择受苦，而放弃解决问题是为什么？
原因之一.大多数人是因为懒，
只停留在口号层面，常常立志，却在立志的当天就夭折掉。比如减肥，比如健身，比如养生，比如一年读多少书，工作上升到哪个层面，薪资涨多少。
或者是内心的焦虑层面，知道自己的问题是什么，知道自己改行动了，知道该达到的彼岸在哪里，但是就只停留在大脑层面。
原因之二.把困难放大
苦难，困难本身把我们吓住了，别人说难，我们觉得难，不敢去面对，尝试，更谈不上去解决。
我们试过了，刚刚开始就期待美好结局，受点点痛就叫苦不迭，就对自己说，我做不到，太难了，何苦呢。
原因之三.方法错误
用暂时的勤奋来证明一切，一日曝十日寒，一开始的那种头悬梁锥刺股的勇气可嘉，然精神只维持短短的几日，便因为看不到反馈的效果，枯燥，孤独，而告终，有一些人还会精神萎靡一阵子，因为鸡血喝的有点多，跟之前的浑噩状态形成巨大反差而造成生理和心理的突发式不适。
原因之四.其他是因为没有制定科学的计划，和体系
只记得要解决问题，却用行动的勤奋忽略战略的重要性
其实一开始的思考，规划布局很重要，解决这件事情的计划的细节是什么，时间节点，每个节点要达到哪些小目标，每个节点花多少时间，达到小目标要每天做什么做多久。需要外力的帮助吗？可能会遇到哪些困难和风险，如果出现打算如何去应对，如果困难和风险越不过怎么办？为了做这件事情，个人的精力和时间是否OK，需要舍弃工作和生活中的哪些事情吗？
解决问题意味着什么？又会经历什么？
解决问题意味着我们要离开舒适区，需要你抓住机会，制定计划，开始行动，坚持，看到结果，反思优化迭代。
我们可能会经历挑战身体，心理的变化，而适应新的作息，和自我克制，自律，（人天性是寻找舒适感，轻松，所以学习，解决问题本身就是个反人性的活动），同时要去学习，要观察，总结，要适应孤独，可能还会迷茫，焦虑，甚至遭遇打击，自我怀疑，坚持的随时中断，信念的随时抛弃，等等
行动保持7天很了不起，而打破持续的行动，仅仅只需要脑海闪过一个放弃，自我妥协的念头，以及放弃后的自我安慰就够了。
所以要解决问题，动力何在？可能会遭遇什么？解决问题的终极目标是什么？以什么样的计划去实施？这些都是非常关键的要素。
有人说，计划赶不上变化，再说了，我做计划的时候，也压根想不到那么多呀......
这里的计划不是一个一劳永逸的东西，也不是一个制定好就严格执行的东西，
如果解决问题，把它当做一个项目去思考，它有终点，有周期，有方案策略，有实施，有资源，有风控，有早会，有总结会，有bug，有修复，有迭代......,那么你的结果终将不一样。
如果没有上述所讲，必遭早夭。
王兴，说过一句话，“多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。
是啊，时间过去一年又一年，问题还在那里，你却老了，再拾起，需要更大的勇气和代价，或许，时机已错过。
