文/小包总。 2018.7.19星期四
复盘278天
a区
关键词：运动健身、硬本领构建、人际交往、社群管理.工作安排
b区
运动健身：
1)跑步热身训练：早起时间：5:30，一杯温水，
2）跑步：脚部拉伤，没去跑
3）跑步后拉伸训练无
4)有氧操，动感舞步暂停，四组用时19分钟，健腹轮20个，暂停
2、硬本领构建
1)练声：口部操练习，11分钟， 普通话字词练习，7分钟，绕口令练习，6分钟，古诗词练习，5分钟，新闻稿件练习，10分钟，停止
2）Up英语打卡计划第五十六天，
3)阅读：公众号阅读，《管理的常识》学习到：我们经常听到企业管理者有这样的苦恼：我的员工听不懂我的讲话；他们做的完全不是我所希望的，他们怎么就不能领会我的意图呢？
而同事之间也会有类似的抱怨：跟小刘搭档太憋屈了，多简单的一件事，到他那就得交代好几遍；这合作下次还是别接了，根本没法和他们好好沟通。
仔细想想，这些苦恼的潜台词是：下属（同事、合作伙伴）的悟性太差，总是不能领会要意。可反过来想想，对方get不到你的点，是不是也有你自身表达方面的问题呢？
4)减脂餐：每周学习制作一个菜，熟悉的菜的做法和味道
2）欢乐颂小区：全员复盘完毕，但是忘记发了
人际交往
C反思
日常工作中，你是否遇到过这样的情况：老板让你出一套方案，你却脑子里一团浆糊似的，无从下手。召开会议讨论，大家七嘴八舌，最后也讨论不出个所以然来。
