1、抱抱自己
昨晚叶老师分享了“525”“我爱我”的微课。早上一边上班一边听，听到自己对着视频说话时，我想象下：相对自己说的第一句话就是“亲爱的，最近你辛苦了，感谢这些年的成长，这些年一路走来不容易。”想着想着心疼自己的泪水忍不住的流了下来。
午休时自己对着镜子看着一脸疲惫的自己对自己说：
亲爱的文丽，刚刚你对着我的表情是愁眉苦脸，表情很是疲惫，此时此刻的你看着我是一脸舒畅的，你是开森了的吗？就像院长说的：你的不好的情绪在一定程度上是保护你的。说的很对，我此时此刻不好的情绪，就是在提醒我，你的能力是有限的，这些任务根本就不是你一个人能够完成的，你要学会去向身边的人寻求帮助，别人有可能会拒绝你，但是你要寻求更有力的帮助，而不是自己默默的承担着这些，一个人的成长，就是在这些不好的情绪，不好的事情当中去体现的，所以说此时的你已经在成长的道路上。此时此刻，抱抱你自己，然后对自己说：亲爱的文丽，最近你辛苦了，的确很累，但是总会过去，我们要学会成长。就像叶老师说的：我们要学会爱自己，我们只有先学会爱自己，你才能感受到被爱，你才有力量去爱别人，所以此时此刻，未来的道路上，你一定要学会爱自己，首先把自己爱好了，你才能更好的去爱我的家人，爱我身边的朋友。
2、这个女人为什么会过程这样？
中午休息时听伙伴说上午导师班线上课可以看回放，这次又有家排。想都不用想肯定是精神的不得了。虽然很累，果断的选择回放家排部分。
从别人的故事里听出自己的人生。颠派流离的儿子，被自己（妈妈）忽视从未正眼看过的女儿，站在远远的老公。妈妈或许也很辛苦，毕竟她为这个家一直努力着付出着，想着努力挣钱为孩子提供好的生活条件。却唯独忘记问孩子他们想要的事什么。院长果断的指出：你满眼盯的都是儿子，可未来女儿才是你伤害最大的。儿子一直在背后心疼着你，守护着你，可你给儿子回应了吗？你这种该死的样子，让全家人都不舒服。想要解决问题必须：①回应儿子②关注儿子的同时也看看女儿③携同孩子一起去温暖老公（大概意思就是这）。
从这个家排里让我想到了我是多么幸运呀，能提前走进自我成长的道路，少走多少弯路。同时也提醒我要注意多关注儿子。多回应儿子。
3、闻到了臭豆腐味
一位同事她负责的东西，没有按着要求弄，找她要时，却说让我给他弄弄。发的问题，那就是满满的臭豆腐味。臭豆腐味太重了，杂办，碰到这种过分的行为，我选择爱自己，选择心疼自己。我怼过去了。
感恩日记：
1、感谢每一个给予我不好体验的朋友，感谢你们的提醒，感谢你们的重视。
2、感谢工作中给予支持的领导和朋友，感谢你们的信任。
3、感谢弟弟这段时间一直帮忙接送儿子和女儿。让我有了种可以依靠的感觉。
4、感谢小群的伙伴们，有你们真好，感谢白富美的姐妹们感谢你们的大爱，感谢你们的付出。
学会感恩、感受爱、接受爱，赐予爱。
