焦点疗法第153天

奇迹问句一一当暂时找不到目标的摆脱困境法。

常见奇迹问句:

1、奇迹发生问一一如果有一天，觉醒来，发现奇迹发生了，你的问题都解决了，你会发现有什么不一样的地方。

  2、结局式问句:如果课积结束时你感觉很有收获，那是因为我们这几天的课程中，学到了什么对你很有帮助。

3、 拟人式问句:如果墙上的时钟看到你的改变，他会说些什么？

  4、猜想式问句:猜猜看，如果下周你来的时候，你想要的事情发生了，那会是什么？

  5、算命式问句:如果3个月后你的运气好转，那时你会有什从不同？