昨天晚上38期总决赛之夜，当我激情彭拜的投入演讲时，因为激情过头超时6秒错失争冠机会。为此我昨晚还有点小遗憾，虽然自认为学习成长修炼了许久，内心还是用了较长一段时间进行了自我修复，恢复平和……
今天上午，有个面条同学忽然加我微信，他说到：昨天看了我演讲很有触动，特意加微信来向我请教改变的方法的。
那一瞬间我感觉到全部释然了，甚至觉得很欣然，如果一次演讲能让一个人得到触动、启发开始寻求改变，开始影响一个人，我想这个演讲就是成功的演讲！
我也非常乐意的分享了一些自己突破性格限制的方法给他了，听到他认同和感谢的表达，我就更加肯定这次演讲的价值了！
有时候对于我们自己，也许这只是一次平常的演讲比赛，讲的也是我们自己平凡的故事，但是对观看这场比赛的观众，就是生命影响生命！当我们站上舞台，当我们发声发光时，不经意间可能照耀进了某个鲜活的生命。
所以回顾21天演讲训练营，我首先要感谢这个天赐的机缘，让我走入坚持星球，走入这个神奇的地方！
神奇的是，我竟然第一次可以全身心、极致投入的参与了学习，而此前我也参加过很多类似线上的课程，没有一次全部学到最后！
神奇的是，经过线上的训练我就可以从容的面对镜头，甚至有点迷恋上镜头，迷恋上霸占舞台！而之前的我面对镜头大脑一片空白，甚至心里犯怵！
神奇的是，我竟然可以参加演讲比赛，最后竟然进入100强又进入了12强！而之前演讲比赛这种活动，我是躲都躲不及的！
神奇的是，这群星球的人他们好像不是这个星球的人！在24班的班级里，我看到了这些极致、奉献的人，这些拿面条的事儿比自己的事儿还当事儿的馒头们、班主任、导师、教练……包括几次组织演讲比赛的工作人员，他们的极致投入、全情奉献，让人钦佩……这真是一群神奇的人啊！
而我也知道——
神奇的背后，是坚持星球球长龙兄老师创立的这个平台，真真正正、深深切切的在践行“极致、利他、奉献、正念”的价值观！而不是一个口号，龙兄老师就是持续在以身作则！
神奇的背后，是一群爱学习、爱成长、爱分享、极致同频的人走在一起，彼此加油，相互鼓励，全程陪伴……学习是原本是一件反人性的事情，一个人要走一段学习路不容易，而一群人一起抱团，你不想走都难，因为你被前行的能量推着走！
神奇的背后，是演讲本身就是一个强大、迷人的技能！龙兄老师说：如果只学一个技能就可以带来一系列的改变，这个技能就是演讲！而我用我的切身体会再次证明了这个技能！在训练营过半时，我人生第一次做了一次面向近200人的直播，而且足足直播了一个半小时！一个曾经对上台展示自己极度排斥的人，可以参加演讲比赛，甚至闯入12强！
一旦学会这个技能，你会发现你爱死了这个技能！这就是演讲的魅力！
如果要来总结复盘21天训练营，那我用“一真见学”四个字来总结，现学现卖！
一：就是合一，身心合一，人剑合一！如果要把学习演讲比作练剑，要达到人剑合一的状态，除过名师指导，必须极致投入、大量重复的练习！那些绝世高手，哪一个又是天生的呢？
而要学好演讲这个技能，同样必须大量练习，不断地霸占舞台！当有一天真正达到人剑合一的状态，你一开口就能直击人心！我在最后进入大作业阶段也近乎进入了一种“痴狂”的状态，我在走路的时候嘴巴在备稿，在午休的时候在备稿，在坐车的时候在备稿，甚至在骑车的时候也在备稿！而最后的结果也没有让我失望！
真：真空，用一个空杯的心态去学习！学习的最大关键，就是听话照做，不耻下问！在训练营中，当教练、导师、馒头老师门提出改善建议，我会仔细揣摩吸收，然后每天不断迭代，每一天在他们的鼓励指导下，我每一天都能感觉到自己的进步。所以21天虽然时间漫长，但是学习方法就是很简单的8个字：听话照做，不耻下问！
见：看见/觉察，接纳！看见自己闪光的地方，也看见自己还在暗处的地方，看见不完美的地方！因为看见即是解脱！看见后，接纳自己的不完美，然后放下，能量就顺畅了，恢复了！是的，我看见了面对镜头时的不自信，甚至不敢看镜头里那个“奇怪”不喜欢的自己；我看见了自己的软弱，看见了自己的紧张，看见了自己的发抖，看见了自己的自卑，看见了自己不如别人“优秀”……
唯有觉察，方能看见；唯有看见，方能接纳；唯有接纳，方能放下；唯有放下，方能新生！
学：向优秀的人学习！上周六我参加了坚持星球西安俱乐部的线下活动，非常幸运的是——分享嘉宾是37期训练营的冠军——贝莉老师；我从贝莉老师身上默默赞叹，如果她不是冠军，谁又是冠军呢！颜值和气质俱佳的女神贝莉老师曾经是备受安慕的空乘，但她不满足于被人觉得是靠颜值的人，她又钻研学习了心理学、正面管教等，内外兼修！又成为了演讲教练，把这个内外兼修的闪耀着光芒女神展示出去，不仅绽放着自己的人生，也用生命在影响生命！
昨晚我在观看38期冠军、我们西安老乡刘蕊获奖感言时，我也看到了她的从容、自信、绽放，身上充满着冠军的气质，冠军实至名归！所以，从冠军身上我也看到了自己的差距，还需要不断的学习成长，不满足于现状。同时我也知道每个人都有不同的成长经历，学习优秀者的闪光点，然后活出属于自己的版本！
就像我在《突破性格限制，人生不设限》的演讲中所说：
曾经的我因为内向性格所限连会议室的门都不敢推开，而今天我敢站在全公司进行演讲！
曾经的我因为内向性格所限把国王活成了乞丐，而今天我找回了王的荣耀！
因为我突破了性格局限，活出不设限的人生！
而21天的训练营，让我不断地突破了各种局限，突破各种舒适区，不断的打破限制，我相信我会不断地活出不设限的人生！
但是在这里我要分享的是，内向不背这个锅！因为性格没有好坏，如果要论好坏就是——是否有成长！
曾经的我给自己贴上了内向这个标签，最后变成了阻碍自己成长的狗皮膏药！
如果说只谈恋爱不结婚是对他人耍流氓，如果只谈内向不去成长突破是对自己刷流氓！
亲爱的朋友，如果你内向吗？我想请你看看内向的背后，是不你还没有更好的成长、突破！
鸡蛋从外面打破是食物，从内在打破是生命！
一旦你突破了自己的性格限制，你必将绽放出不设限的生命！因为我可以做到，你，你们也一定行！
最后再把成长的秘诀分享给大家，这个秘诀：
用我的话说：就是——去TMD，豁出去！
用龙兄老师的话说：坚持不要脸，世界才会给你脸！
如果生命可以影响生命，我愿意持续为生命发光发声！
坚持星球，泡定你了！馒头见！
