9月7日 星期六 晴
今天我上了开学后的第一节篮球课，我觉得就和以前一样，还是那个教练，还是那些同学，还是那些篮球知识，可今天给我的感受，可是与以往不同。
今天我被调到了三点到五点的这堂课，还是以前的教练，以前的同学，我和往常一样，和妈妈骑着电动车去了我们篮球班，我又看见了，我以前篮球班的好朋友跟他们开心的聊了几句后，我们就和教练一起上课了，看大家的样子，大家都很期待开学的第一节课会是什么样子的？教练还是和以往以前点完名之后就让我们排好队形，开始跑步了，我觉得很奇怪的是，我以前跑步从来不累， 可是今天我跑步没跑几步就气喘吁吁，我们跑完之后都已经筋疲力尽了，教练开始让我们做热身运动，为什么要做热身运动呢？因为打篮球是一项剧烈运动，如果不热身的话，我们就很容易崴脚，正在做热身操时，教练看我们的姿势都不像以前那么标准了，就说今天我们就是把暑假的状态找回来，确实，大家都一个多月没有打球了，肯定没有，暑假那会儿打的认真打的好，然后就拿球做一些基础的动作，很快，第一节课就下课了。
课间的时候，因为老师在第一节课说第二节课要考核，我们在暑假里学的所有的动作，而我们最不擅长的就是三步上篮，所以同学们尽管没有老师的督促，他们还是在一个一个的排队练习三大步，在第二节课考核的时候，大家都很紧张，而且因为我们好久都没有打球了，所以很多人都没有进，教练也没有批评他们，只是说这几天认真练习，把暑假里的动作都练会，我们开始练运球了，虽然运球和以前一样都是些简单的基础动作可是大家还是出现一些失误，如果你仔细看的话，就会发现每个同学站的位置上都滴流了很多汗水，此时我们的头上早已大汗淋漓。大家都气喘吁吁的。
终于，老师让我们手拉手围了一个大圈，我们开始最后的拉伸运动，做完拉伸后，我和我的同学们一起聊着今天的感受，有的同学说跑步的时候我都累的都上不来气了，有的同学说我在练的时候根本投不中一个球，有同学说 今天的天气也太热了吧！看来大家都很累。
我和我的朋友聊了一会天后，我我的妈妈就来了，我和我的弟弟回到了家，结束了今天这一堂有意义的课。
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